汽車(chē)駕駛座在保持坐面和靠背大約傾斜100度的位置時(shí)最護(hù)腰。這是因?yàn)?，人靠在傾斜100度的椅背上時(shí)，身體是稍稍后仰的，正好符合我們腰身微微后屈的自然曲線(xiàn)，而且此時(shí)，汽車(chē)座椅腰背處設(shè)計(jì)的隆起部分最能減少腰部的壓力。

　　生活中，很多開(kāi)車(chē)新手喜歡把椅背調(diào)得直直的，以為坐直點(diǎn)兒更練腰。但其實(shí)，按照我們的腰身曲線(xiàn)，腰椎挺得直直的，其承受的壓力也是最大的，反而對(duì)腰不利。

　　專(zhuān)家建議，不妨今天在開(kāi)車(chē)前，就先檢查一下你的座椅背。如果怕100度不好掌握，可以先把椅背調(diào)直了，然后再讓靠椅的頭枕位置后傾一個(gè)拳頭左右就差不多了。

　　如果要開(kāi)長(zhǎng)途車(chē)，建議后背再墊一個(gè)小的墊子，這樣可以更好地保護(hù)你的腰。