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這里有答案!七天辟谷,辟谷地址這里有

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【這里有答案!七天辟谷,辟谷地址這里有】詳細說明

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辟谷讓人內(nèi)心平靜,心胸開闊,所以,在辟谷狀態(tài)下,內(nèi)心平靜,心胸開闊,身心和諧,就是一種非常好的修心之道。這樣人體和諧統(tǒng)一通暢的物能代謝,是每個人生命健康的基礎(chǔ)。由于現(xiàn)代社會,人們不良的飲食習慣也是往往導致身體不健康的原因之一。單不說其它因素,早上隨便吃點東西,甚至不吃,中午隨便對付一下,到了晚上有時間就大吃特吃,這樣造成脂肪堆積,體重加重,自然許多病也就隨之而來。尤其是許多較富裕的家庭,他們吃得好,平時也少運動,內(nèi)營養(yǎng)的積累大于消耗,所以會使人的微循環(huán)體系阻塞,從而導致各種健康問題出現(xiàn)。由于身體胖重,往往不想動,懶得動,體重反而越來越重,甚至由身而累及心理,造成脂肪過多,影響人的智慧和思維,使大腦變得不靈活,觀念僵執(zhí),脾氣暴躁,容易沖動,心思容易自陷自悲,難以開闊敞亮,以致宿疾趁虛而入。辟谷通過吸收自然能量,清氣,加上靜心,調(diào)節(jié)心理因素,心在自然健康文化的熏陶下將不良心緒徹底改變,依賴于整體生命活力,最終達到深層氣質(zhì)的純化。身體得到全身心的調(diào)節(jié),自然變得光明磊落,身心健康。

辟谷是提升精氣神的修行之術(shù),辟谷是中國古代流傳下來的為求延長壽命的特殊術(shù),是將后天狀態(tài)轉(zhuǎn)化到先天狀態(tài)。在先天狀態(tài)中,以道家特殊的服氣、咽津、打坐、導引等手段來吸收宇宙精氣(即所說的“氣”),使人體內(nèi)真氣流暢、生化有源,將自身過多的陰性垃圾物質(zhì)燃燒來提供人體能量;再以先天之氣滋養(yǎng)神明,達到“氣滿不思食”的境地,從而減少饑餓感和食欲,保持7天以上的不吃任何食品即可正常生活的狀態(tài)。辟谷有別于現(xiàn)代人常常提及的節(jié)食、限食、斷食、禁食等概念,后者往往帶有執(zhí)行的意味。

normal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">歌手華晨宇曾在接受湖南衛(wèi)視專訪中透露,他在某個春節(jié)期間辟谷14天,減重20斤。我當初很想嘗試辟谷的原因是,他們說辟谷可以讓人脫胎換骨,我是對這個產(chǎn)生了很大的好奇。于是我春節(jié)的時候“玩”了一個新東西,它叫辟谷。我在一個安靜的環(huán)境下。堅持14天不吃飯,只喝水。我就是在這個過程中瘦了20多斤。整個過程第三天最難熬,有過感覺非常餓,當然老師會教授一些方法,比如如何喝水,如何呼吸吐納。第三天以后幾乎就沒有什么餓的感覺了。

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