砭石的養(yǎng)生作用　　一、按摩作用。即超聲波可對人體的細胞產(chǎn)生一定的壓力，使細胞出現(xiàn)微小的運動，從而改變病變細胞的狀態(tài)，達到治病的目的；　　二、熱作用。即人體吸收超聲波的能量后，皮膚的血液循環(huán)加快，可在組織內(nèi)出現(xiàn)發(fā)熱反應，所產(chǎn)生的熱量具有鎮(zhèn)痛，解除肌肉痙攣，改善組織微循環(huán)狀態(tài)等作用；　　三、生物學作用。即超聲波可影響人體內(nèi)某些化學或生物學的變化過程，改變酶的活性等，從而改變?nèi)梭w內(nèi)的代謝環(huán)境和狀態(tài)，使疾病向好的方向轉(zhuǎn)化?！　∷?、對神經(jīng)系統(tǒng)作用。神經(jīng)系統(tǒng)具有對超聲波敏感的特性，小劑量的超聲波對神經(jīng)有抑制作用，可使神經(jīng)的傳導速度減慢，從而具有明顯的鎮(zhèn)痛作用?！　∥濉⑵渌饔?。超聲波可使胃腸道蠕動增加，胃腸分泌增加；可使心臟的冠狀動脈擴張，改善心肌的血液供應；可使腎臟的血管擴張，增加腎臟血流量。砭石療法作用機理　　　砭石療法具有溫助陽氣，疏通經(jīng)絡(luò)；逐寒祛濕，祛瘀止痛；潛陽安神，止悸定驚的作用。砭石療法與刮痧、推拿療法的區(qū)別：泗濱浮石制作的砭具不僅依靠各種手法產(chǎn)生的機械力的作用，還依靠其本身的溫經(jīng)作用，因此更容易推動氣血沿經(jīng)運行。臨床對寒證陽虛證療效更好。而刮痧主要是開瀉、排邪，對正氣損傷較大，而且比較疼痛。砭石療法比推拿作用面積大且更靈活，選擇性更強，更適合大眾保健美容使用。砭石療法與推拿綜合使用更好。 砭石治療的原則　　砭術(shù)系中醫(yī)學砭、針、灸、藥、導引五種治療方法之一，其遵循中醫(yī)學整體觀念與辨證論治的治療原則?！　≡谡w觀念中，不僅將人與自然人體自身看作整體，亦將經(jīng)脈、絡(luò)脈、經(jīng)筋、皮部、腧穴全部經(jīng)絡(luò)學內(nèi)容以整體觀念的原則一一應用于砭術(shù)治療之中?！　”孀C論治是中醫(yī)學獨特的治療原則，在砭術(shù)中體現(xiàn)在診斷和治療的全過程。同時砭術(shù)在治法中使用證癥同治、病證同治、病癥同治的方法。以證為主要依據(jù)，結(jié)合病的特點和癥狀表現(xiàn)同時治療。 砭石的作用和功效　　對一種醫(yī)療方法的評價不僅要看它的醫(yī)療效果，也要看它的保健效果。保健對防病有重要的意義。古人強調(diào)治 未病 。今人主張防患未然，都是希望在疾病未發(fā)生時注意保健，使疾病不發(fā)生。砭石療法在保健方面有很好的效果。 1.頭部砭石保健法(1)前額感應[方法]將砭板的板面貼在前額上作感法。在感應過程中還可以用手按砭板，使砭板壓緊前額，感法和壓法并施。[功效]促進頭部氣血流暢。預防和治療頭痛、目眩、記憶力減退、老年癡呆、感冒、高血壓等癥，減緩額部皺紋發(fā)展。(2)刮印堂[方法]用砭板的外弧型板刃，以印堂為起點交替向左、右兩方刮試。[功效]預防和治療頭暈、頭疼、眼病、鼻病、感冒、高血壓等癥。(3)理眉[方法]用砭板的外弧形板刃由兩眉之間起，分別向左、右兩方梳理眉毛。[功效]預防和治療頭痛、眼病、耳病、鼻病和面部神經(jīng)麻痹等癥。(4)試目[方法]閉目，用砭板的外弧型板刃輕輕地刮試眼部，刮試的方向由內(nèi)向外。[功效]預防和治療偏頭痛、眼病和面部神經(jīng)麻痹等癥。減緩額部皺紋發(fā)展。(5)梳頭[方法]將砭石的外弧形板刃當作梳子，像梳頭一樣梳理頭上長頭發(fā)的部位。[功效]促進頭部氣血流暢。預防和治療感冒、頭暈、頭痛、高血壓、腦血管疾病、記憶力減退、老年癡呆癥。延緩白發(fā)、脫發(fā)。2.頸部和肩部砭石保健法(1)刮頸部后方[作法]用砭板的外弧形板刃自上而下刮頸部后方。[功效]預防和治療感冒、發(fā)熱、支氣管炎、哮喘、項強和頸椎病等。(2)刮頸部兩側(cè)[作法]用砭板的板背自上而下刮頸部兩側(cè)。[功效]預防和治療耳鳴、咽喉腫痛、扁桃體炎、項強等。(3)刮頸部前方[作法]用砭板的板面自上而下刮頸部前方。[功效]預防和治療高血壓、咽喉腫痛、哮喘、支氣管炎、甲狀腺腫大等癥。(4)拍打肩部[作法]手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自內(nèi)向外拍打左、右兩肩的上部。3.四肢砭石保健法(1)刮上肢內(nèi)側(cè)[方法]用砭石的砭背自上而下刮上肢內(nèi)側(cè)。[功效]促進手三陰經(jīng)（手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)和手少陰心經(jīng)）的通暢。預防和治療心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。(2)刮上肢外側(cè)[方法]用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外側(cè)。[功效]促進手三陽經(jīng)（手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)和手大陽小腸經(jīng)）的通暢。預防和治療便秘、泄瀉、手臂不能舉、疼痛。(3)刮下肢內(nèi)側(cè)[方法]用砭石的板背自上而下刮下肢內(nèi)側(cè)。[功效]促進足三陽經(jīng)（足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)和足少陰腎經(jīng)）、陰蹺經(jīng)脈、陰維脈的通暢。預防和治療肝、腎疾病、腿痛麻木、行動不便。(4)拍打四肢[方法]四肢放松，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。[功效]消除疲勞、清熱解毒。