[編輯本段]野外生存前的準備 在你旅行前，最好做一下準備，所謂有備無患。 1.身體的準備：出游當然要有好的身體，如果有高血壓、心臟病等其他不適合外出的身體疾病。那我的建議就是不要冒險！ 另外即使你的身體健健康，可依然要進行出發(fā)前的身體鍛煉。如果在出發(fā)后發(fā)現(xiàn)體力不支，那旅程就會半途而廢了。進行有氧運動是不錯的選擇。另外你可以看看是否能連續(xù)做50個以上的俯臥撐，這可以看出你的體能（最好能做到100個）。 2.裝具的準備：有好的身體也要有好的裝備，巧婦難為無米之炊嘛！裝具要實用、輕便、耐用。外出要帶的東西有換洗的衣物（襪子、鞋子、內(nèi)衣、手套、太陽眼鏡、帽子、雨衣等）。衣服最好不要選擇迷彩服，如果遇險在叢林，你將很難被發(fā)現(xiàn)。衣物的材料最好要能禁得住叢林中各種植物的撕扯。此外要準備背囊、睡袋、水壺、指南針、火柴或打火機、刀具、應(yīng)急食物（壓縮餅干、牛肉干等脫水高能為上佳之選）、地圖、手電、鏡子（可求救、生火和梳洗）、等，總之你可以想的更細致。當然不要讓裝備把你壓垮，總重量不要超過25公斤，除非你自信能多帶點東西。我建議“地有多大產(chǎn)才有多大膽”。 3.目的地的了解：要仔細了解你的目的地，這可以通過網(wǎng)絡(luò)、書籍辦到。地圖也是必備的，之前也提過了。 4.與親朋的聯(lián)系：去哪里要與家人聯(lián)系，不管是出發(fā)前還是旅行中。這樣可以讓家人放心，也可以讓家人了解你的位置，好處就是，如果你遇險可以第一時間被發(fā)現(xiàn)。首先你要有手機，我想這不是問題。在沒有信號的地方你可以現(xiàn)將出發(fā)的路線和時間及返回的時間、路線告知當?shù)厝耍ɑ蚺沙鏊┮苑酪馔狻?5.裝備的PS：水源對于生存至關(guān)重要，建議大家可以出發(fā)前備用世界衛(wèi)生組織WHO推薦使用的LIFESTRAW（生命吸管），可以直接過濾天然水源，包括江水、河水、湖水、池塘等等，殺菌和過濾，滿足500-700L水的安全。小巧方便。