磁性絨布做的國際象棋,經(jīng)久耐用,棋盤是絨布盒鐵膠片做的哦 磁性兩面印刷的絨布卷絨飛鏢靶,可以加印客人的LOGO廣告詞- 15 的兩面印刷的紙靶,簡單易學(xué) 姿勢正確、練習(xí)有度 相比其他運(yùn)動,飛鏢可說是非常安全,但仍有人因此受傷。 我平時在家也愛玩飛鏢,可每次投完肩膀就像被拉傷一樣疼。 導(dǎo)致 負(fù)傷 可能有三個原因。第一, 所用飛鏢太輕。 如果鏢身很輕,就要用較大力氣投,易使肌肉拉傷。第二,姿勢不正確。正確的投鏢方式要掌握以下幾點(diǎn),前腳與投鏢線平行,身體向鏢盤方向自然扭轉(zhuǎn),利用 身體的扭轉(zhuǎn)力來保持穩(wěn)定 。身體微微前傾,以投鏢手同側(cè)的腳為支撐點(diǎn),另一只腳向后自然伸展以保持平衡。肩部正對鏢盤, 上臂不動 ,以肘關(guān)節(jié)為發(fā)力點(diǎn),在投鏢瞬間手部動作保持平直,出鏢后自然下垂。這樣才不易造成拉傷。第三,訓(xùn)練過度。雖然飛鏢消耗體力不大,但也不能 貪玩 。平時不怎么鍛煉的人,最好掌握好玩飛鏢的時間,每次以半小時到一小時為宜。