中華民族文化藝術(shù)中的瑰寶－－空竹，集健身、娛樂、技巧、收藏、趣味于一體。歷史悠久，廣為流傳。明代劉侗的《帝京景物略》清代李虹若的《朝市叢載》都有詳盡記載。新中國(guó)成立以后，已發(fā)展成為專業(yè)雜技團(tuán)體的傳統(tǒng)表演項(xiàng)目，并多次在不同類型的世界雜技大賽中榮獲金獎(jiǎng)。 空竹，又名空鐘、空箏、風(fēng)鈴、風(fēng)葫蘆、地虻牛等，單頭乃一頭為軸，一頭為輪；雙頭則兩頭為輪，中間為軸。軸：中間有槽，便于套繩；輪：中空旁口，便于發(fā)音。用兩根短桿系上繩子，將空竹抖動(dòng)旋轉(zhuǎn)，稱之為 抖空竹 ，表演時(shí)可做串繞，騙馬、跳躍、拋高、盤絲、對(duì)拋等動(dòng)作，隨著拋抖和旋轉(zhuǎn)頻率的變化，時(shí)而如行云流水，纏綿不斷；時(shí)而如龍飛鳳舞、流星閃電，且同時(shí)發(fā)出嗡嗡鳴聲，如同信鴿飛來，又若古箏陣陣；好事者競(jìng)象斗牛嘶鳴，令人賞心悅目。 鍛煉協(xié)調(diào)靈敏 　 抖空竹，看上去似乎是很簡(jiǎn)單的上肢運(yùn)動(dòng)，其實(shí)不然，它是全身的運(yùn)動(dòng)，靠四肢的巧妙配合完成的。 當(dāng)雙手握桿抖動(dòng)空竹做各種動(dòng)作技巧時(shí)，人的上肢的肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)，下肢的胯關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)，加之頸椎，腰椎都在同時(shí)運(yùn)動(dòng)，以帶動(dòng)身軀的前后、左右的移動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)，兩臂的舒張、收縮。腳步的跟隨，經(jīng)過反復(fù)的鍛煉，從而能促進(jìn)全身的血液循環(huán)，提高四肢的協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)人腦的發(fā)育，提高靈敏性，還可以延緩衰老。 中華民族文化藝術(shù)中的瑰寶－－空竹，集健身、娛樂、技巧、收藏、趣味于一體。歷史悠久，廣為流傳。明代劉侗的《帝京景物略》清代李虹若的《朝市叢載》都有詳盡記載。新中國(guó)成立以后，已發(fā)展成為專業(yè)雜技團(tuán)體的傳統(tǒng)表演項(xiàng)目，并多次在不同類型的世界雜技大賽中榮獲金獎(jiǎng)。 空竹，又名空鐘、空箏、風(fēng)鈴、風(fēng)葫蘆、地虻牛等，單頭乃一頭為軸，一頭為輪；雙頭則兩頭為輪，中間為軸。軸：中間有槽，便于套繩；輪：中空旁口，便于發(fā)音。用兩根短桿系上繩子，將空竹抖動(dòng)旋轉(zhuǎn)，稱之為 抖空竹 ，表演時(shí)可做串繞，騙馬、跳躍、拋高、盤絲、對(duì)拋等動(dòng)作，隨著拋抖和旋轉(zhuǎn)頻率的變化，時(shí)而如行云流水，纏綿不斷；時(shí)而如龍飛鳳舞、流星閃電，且同時(shí)發(fā)出嗡嗡鳴聲，如同信鴿飛來，又若古箏陣陣；好事者競(jìng)象斗牛嘶鳴，令人賞心悅目。 提高視力和智力 　 抖空竹時(shí)，人的注意力要高度集中，做各種花樣時(shí)，眼睛始終都要注視著空竹在空間旋轉(zhuǎn)位置的變化，隨時(shí)反映給大腦，作出正確的判斷。所以，雙眼和腦神經(jīng)在抖空竹的過程中會(huì)不斷得到鍛煉和提高，尤其是在藍(lán)天白云下眼球不停地轉(zhuǎn)動(dòng)，這能起到提高視力的作用。 做各種空竹的花樣技巧時(shí)，還能促進(jìn)人的大腦發(fā)育，提高機(jī)能，尤其是青少年經(jīng)常參加此項(xiàng)活動(dòng)效果更佳，可增強(qiáng)精神集中的能力，有助于提高學(xué)習(xí)成績(jī)。 　 加強(qiáng)血液循環(huán) 人體各部位的骨骼肌肉的周期性的收縮與舒張可以加強(qiáng)靜脈的血液循環(huán)，肌肉的動(dòng)作保證了靜脈的血液回流，在抖空竹時(shí)，人的心情舒暢，呼吸自然，這樣就會(huì)加強(qiáng)血液循環(huán)，從而促進(jìn)人體各器官的組織供血、供氧充分，物質(zhì)代謝也得到改善。因而使高血壓、動(dòng)脈硬化等現(xiàn)象得到緩解。 　 刺激消化系統(tǒng) 　 古代醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為： 人身常動(dòng)搖則谷氣消，血脈通，病不生，人猶戶樞不朽是也。 就是說，神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)能力提高，可以改善其他系統(tǒng)的機(jī)能活動(dòng)。抖空竹運(yùn)動(dòng)對(duì)胃腸道消化系統(tǒng)起著機(jī)械性的刺激作用，改善消化道的血液循環(huán)，促進(jìn)消化能力的作用，預(yù)防便秘，這對(duì)老年人更為重要.