內(nèi)容簡介《情緒管理》向您介紹了現(xiàn)代人工作事項繁多，人際關(guān)系多元，加上國際網(wǎng)絡(luò)化，因此不知不覺增加了許多壓力。如何有效率地將領(lǐng)導(dǎo)交代的企業(yè)任務(wù)快速地執(zhí)行完成？如何零缺點地將客戶疑惑的產(chǎn)品信息完整地表達(dá)出來？如何輕松地，將周遭沖突的人際關(guān)系自然地解套而出？本課程根據(jù)吳娟瑜老師二十多年來，講授3000場以上的專業(yè)經(jīng)驗，將提供各位盡快透過 情緒管理 和 壓力管理 的成長，找到自我調(diào)適的有效方法。心態(tài)決定狀態(tài)，狀態(tài)決定成敗，先管好自己，才能管好別人，先處理好心情，才能處理好事情！以極大的熱情，全力以赴，推動管理者及其組織走向成功，管理提升 找時代光華！為了挑戰(zhàn)人生的各種關(guān)卡，為了創(chuàng)造親愛家人的幸福，為了提高企業(yè)的利潤績效，更為了保有社會和諧的氛圍，有心成長的人都需要透過 情緒管理 和 壓力管理 的七大訣竅來自我提升。主講簡介：吳娟瑜北京時代光華教育發(fā)展有限公司特聘高級講師。美國印地安那坡里斯大學(xué)應(yīng)用社會學(xué)碩士，華人世界頂尖的演說家，演講3000場以上。豐富的肢體語言、風(fēng)趣專業(yè)的分享使她在情緒管理、壓力管理、溝通管理、生涯規(guī)劃等領(lǐng)域獨樹一幟，經(jīng)常受邀到世界各地演講。在臺灣，吳娟瑜老師被喻為 成長之母 ，她以 把好的影響分享給更多的人 做為終身志業(yè)，幫助了許多人、家庭和企業(yè)公司。吳娟瑜老師同時是一位知名作家，曾獲選為2000年馬來西亞讀者票選十大最受歡迎作家之一。著有《不做情緒的奴隸》、《商務(wù)溝通與人際關(guān)系拓展》、《教孩子從放下開始》、《吳娟瑜的快樂哲學(xué)》等第一講解讀情緒秘密第二講情緒便秘第三講學(xué)會心平氣和第四講釋放壓力：壓力測試第五講釋放壓力：探索壓力源（上）第六講釋放壓力：探索壓力源（下）第七講壓力管理的七大秘訣之一優(yōu)先順序法第八講壓力管理的七大秘訣之二勇于說不法第九講壓力管理的七大秘訣之三全腦開發(fā)法之四放松腦波法第十講壓力管理的七大秘訣之五雙贏策略法試第十一講壓力管理的七大秘訣之六情緒鏈調(diào)整法第十二講壓力管理的七大秘訣之七自律訓(xùn)練法