專家介紹:曾仕強臺灣興國管理學院校長、臺灣智慧大學校長、臺灣交通大學教授、成功雜志首席顧問、中國統(tǒng)一促進會理事長、中華企管網(wǎng)集團首席顧問、華夏智業(yè)管理學院院長學歷:英國萊斯特大學管理哲學博士、美國杜魯門大學行政管理碩士、專研領域:中、美、日管理比較;易經(jīng)管理;中、西管理思想比較;人際關系與溝通;中國人的民族性與管理被企業(yè)界尊稱為:中國式管理大師、華人三大管理學家之一主要著作:《超世紀大易管理》VCD、《中國式管理》、《商神胡雪巖人生秘錄》、《財神學》、《解讀中國人》、《人力自動化》、《老板魅力學》、《如何在三十六歲以前成功》情緒管理四個方法:1.改變事情定義 有一句話說得好 我們沒有辦法阻止事情發(fā)生,但我們可以決定這件事帶給我們的意義 。你可以選擇是 問題 ,亦可選擇是 機會 ,結(jié)果總是如你所愿,西藏精神領袖達賴喇嘛曾說: 敵人是妳最好的老師 ?! ∵@就是選擇 機會 ,想想看在這件事中帶給妳的是什么教訓及警惕,下次避免重蹈覆轍,這就是將 問題 轉(zhuǎn)化為 機會 ,因此妳的定義就是妳的結(jié)果。2.改變?nèi)宋锂嬅妗 <已芯堪l(fā)現(xiàn),人的頭腦對數(shù)字、文字很難記憶,但對畫面卻是歷久彌新,永難忘懷,妳為什么過得不快樂,是因為腦海中有不愉快的畫面? 因此如何修改腦中畫面,創(chuàng)造活力,就是決定我們幸福人生的樞紐。迪士尼樂園有許多卡通人物,其中最受大家喜愛的是米老鼠,華德迪士尼把人們最討厭的老鼠藉著畫面轉(zhuǎn)換,成為人們歡樂的象征,妳也可以。3.改變對己問話 不知道妳是否有經(jīng)驗:當他人說妳好,但妳認為不好時,結(jié)果一定是不好。當他人說妳不好,但妳認為好,結(jié)果永遠是好。這印證妳的問話決定妳的人生品質(zhì),所以無論發(fā)生任何事,問自己兩個問題:第一是這件事帶給我什么樣的經(jīng)驗及教訓? 第二是我該如何做才能將這件事處理得更圓融、更好?因此積極的問話,便會造就積極的人生。4.改變學習人物 物以類聚 這是大家耳熟能詳?shù)囊痪湓?,它的意義是妳是什么人,妳的生活如何?由妳周遭交往的朋友即可看出。悲觀的人周遭大部分都是悲觀者,而樂觀的人身邊亦多為樂觀者;因此要想改變命運,妳必須要跳脫現(xiàn)況,和樂觀者學習。要想快樂,請和快樂者為伍。前臺北之音電臺臺長徐璐小姐是一位開朗、干練的領導人,她曾遭受到性侵害,但她勇敢地面對,將痛苦遭遇及心路歷程寫成 暗夜幸存者 一書,不但感動眾人,而且鼓勵受害者要走出黑暗活出自己,因為報復歹徒最好的方式,就是要讓自己活得更好、更快樂。《情緒管理》內(nèi)容提要第1期中國人最需要情緒管理 第13期 我們獲得很多毒性教條