靈光書(shū)屋網(wǎng)址:http://392766.taobao.com/靈光書(shū)屋網(wǎng)址:http://392766.taobao.com/靈光書(shū)屋網(wǎng)址:http://392766.taobao.com/內(nèi)容簡(jiǎn)介抑郁對(duì)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)決不陌生，我們每個(gè)都可能經(jīng)歷低沉或抑郁。本書(shū)兩平作者是非常資深的心理治療師，兩人再度合作，修訂這本不可多得的著作。作者以簡(jiǎn)潔易懂的筆法，解釋抑郁的不同成因，分辨哀傷與抑郁的分別。哀傷若加上罪疚感，就容易變成抑郁。抑郁的生理遺傳因素也不容我們忽略。本書(shū)最重要的部分是如何面對(duì)抑郁，怎樣處理抑郁背后隱藏的憤怒。