精裝版《中華養(yǎng)生全書(shū)》彩色圖鑒4冊(cè) 作者簡(jiǎn)介：周九如，男，生于1944年9月。1969年畢業(yè)于長(zhǎng)春中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)醫(yī)療專業(yè)。畢業(yè)后即敬業(yè)于北華大學(xué)附屬醫(yī)院（原吉林醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院），從事中醫(yī)臨床及中醫(yī)教學(xué)35年，2004年9月退休后仍應(yīng)聘于醫(yī)療和教學(xué)工作。曾任北華大學(xué)附屬醫(yī)院中醫(yī)科主任、中醫(yī)教研室主任、中醫(yī)主任醫(yī)師、教授，吉林市醫(yī)學(xué)會(huì)中醫(yī)分會(huì)委員，曾在國(guó)家及省學(xué)術(shù)會(huì)議及國(guó)家二級(jí)、省級(jí)雜志發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇。 本書(shū)由全國(guó)各大醫(yī)療研究機(jī)構(gòu)的數(shù)十位專家、學(xué)者嘔心瀝血，通力合作編纂而成的一部關(guān)于中華五千年養(yǎng)生知識(shí)總匯，經(jīng)現(xiàn)代名醫(yī)審閱、點(diǎn)校，古今結(jié)合，融會(huì)貫通，具有很強(qiáng)的權(quán)威性、實(shí)用性，并且圖文并茂、內(nèi)容豐富多彩，既是人們修身養(yǎng)性的必備寶典，更是開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)的重要輔助讀物，全書(shū)分養(yǎng)生知識(shí)篇、養(yǎng)生方法篇、養(yǎng)生應(yīng)用篇三卷，共180余章節(jié)，380余萬(wàn)字，內(nèi)容囊括：歷朝歷代養(yǎng)生方術(shù)、諸子百家養(yǎng)生心得、正宗氣功、正宗心法、傳統(tǒng)按摩法、健身術(shù)、美容術(shù)、宮庭長(zhǎng)壽秘術(shù)、民間延年秘方、佛門(mén)寶藏、道家秘笈、現(xiàn)代家庭保健百科等等，實(shí)為居家必備、傳世之寶。 中華飲食養(yǎng)生全書(shū)：211種常用食材，58味調(diào)養(yǎng)中藥，300多道科學(xué)營(yíng)養(yǎng)搭配食譜，中華傳統(tǒng)飲食養(yǎng)生精髓，帶你輕松踏上健康之路 中華藥膳養(yǎng)生全書(shū)：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，全書(shū)由著名藥膳專家悉心指導(dǎo)，選用最常見(jiàn)易得的食材藥材，最簡(jiǎn)單易做的烹飪方法，編制經(jīng)典藥膳食譜400道，讓讀者在輕松愉快的心情中學(xué)做藥膳 中華按摩養(yǎng)生全書(shū)：600幅按摩操作示意圖，110種常見(jiàn)病痛養(yǎng)生護(hù)理的對(duì)癥按摩法，不用藥物，只以手配合經(jīng)穴按壓、撫摸的綠色健康理療法。語(yǔ)言通俗易懂，圖片精美豐富，形式美觀時(shí)尚，讓讀者更輕松地學(xué)習(xí)按摩。 中華藥膳養(yǎng)生全書(shū)：全書(shū)借鑒古今用藥經(jīng)驗(yàn)，匯聚《本草綱目》精華，收錄中醫(yī)精髓辨證療法百余例，方便普通讀者對(duì)癥索方。 常見(jiàn)婦科疾病調(diào)理藥膳《中華本草養(yǎng)生全書(shū)》：　常見(jiàn)疾病防治　　1、呼吸系統(tǒng)疾病　　2、心血管系統(tǒng)疾病　　3、消化系統(tǒng)疾病　　4、肝膽疾病　　5、內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)疾病　　6、泌尿系統(tǒng)疾病　　7、婦科疾病　　8、小兒科疾病　　9、皮膚科疾病　　10、頭面五官疾病　　11、骨傷科疾病　日常生活保健調(diào)理　　1、緩解壓力、改善睡眠　　2、益智補(bǔ)腦　　3、抗衰老　　4、美容瘦身　　5、亞健康自我調(diào)理　　6、走出抑郁