《領導心理調(diào)適與減壓》培訓光盤介紹：　　在工作中，領導除了管理自己的工作，還承擔著團隊人員的管理和團隊工作協(xié)調(diào)的重任，肩負著比普通人更為重大的責任和使命，也承受著更高強度的工作壓力和更為特殊的心理負擔。而管理者的心境和狀態(tài)，不僅影響著個人的身心健康，也影響著整個團隊的情緒、凝聚力和工作效率。良好的心境只可能來自一個地方，那就是我們自身。本套課程專家不但從理論入手講解壓力和減壓，而且還提供了實際心理調(diào)適練習，經(jīng)常練習有助于管理人員的身心健康。讓你感受到的不再是精神壓力，而是良好的心理狀態(tài)，讓你的團隊擁有強大的凝聚力，為你提供更強有力的支持。講師簡介 吳曉蓮，美籍心理學家，中國著名經(jīng)濟學家吳敬璉長女。1981年考入杭州大學心理學系，大學畢業(yè)后赴美留學，1993年獲紐約州立大學心理學博士學位。曾任教于紐約州立大學、德里克索大學、賓夕法尼亞大學沃爾頓商學院，主要講授基礎心理學、管理心理學、社會心理學和組織行為學等課程。另外，吳博士還擔任過5年《紐約時報》網(wǎng)站 心理學 專欄主持人，出版數(shù)套心理學專著，《我和爸爸吳敬璉》一書引起了各界人士的關注。她創(chuàng)建的吳博士身心健康工作室（Dr.WuMind-BodyWellnessStudio）運用心理學原理、瑜伽、冥想、觀想、催眠等方法幫助人們保持及恢復生理和心理健康?！额I導心理調(diào)適與減壓》課程大綱：一、壓力源、壓力及身心健康二、如何調(diào)節(jié)自身對外界壓力的反應三、如何做一個寬容的老板四、如何在競爭中保持良好的心態(tài)（上）五、如何在競爭中保持良好的心態(tài)（下）六、如何平衡工作與家庭的關系讀者對象：國家機關與事業(yè)單位領導、企業(yè)董事長、總裁以及中高級管理者。宣傳提示語：為心靈做美容，快樂工作，享受生活！吳曉蓮主講的其它教材： 領導心理調(diào)適與減壓 6盤VCD 員工心理調(diào)適與減壓 5盤VCD 公司咨詢電話：400-600-5314公司網(wǎng)址：www.zxwh.com音像制品經(jīng)營許可證 編號：6260