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　　無(wú)論是制作布丁、自制果醬還是制作甜品，在配方匯中總需要一些配料來(lái)增稠。這些用來(lái)的增稠的配料通常都含有膠質(zhì)或者淀粉，能快速的增加原料的濃稠度。這些增稠劑可以提高食品的粘稠度，從而讓制作出來(lái)的食物口感更加綿潤(rùn)、飽滿。但是，要注意的是，在剛開始添加這些配料的時(shí)候，一定不能加多。通常，這些增稠劑只需要一小部分，就能起到很好的增稠效果。所以如果剛開始添加過多的話，就會(huì)讓整個(gè)食品的質(zhì)地都變得厚實(shí)。烘焙是剛開始加一小部分，然后根據(jù)實(shí)際情況，再去添加。下面，就為大家介紹7中常用于烘焙的天然增稠劑。 　　1. 洋車前子殼粉 　　洋車前子殼粉主要營(yíng)養(yǎng)成分一覽表　洋車前草的種子外殼經(jīng)加工磨碎后，稱為洋車前子殼粉/洋車前子纖維。洋車前子殼粉富含大量的膠質(zhì)，可以被用作天然的增稠劑。洋車前子殼中纖維的含量占到了80%，幾乎不含有熱量。而其他我們通常認(rèn)為富含纖維的谷物食品，如燕麥和小麥的麩中纖維含量分別只有15%和10%。 　　洋車前子纖維主要由半纖維素組成，這種半纖維素是一種復(fù)合的碳水化合物，廣泛存在于谷物、水果和蔬菜中。半纖維素不能被人體消化，但是可以在結(jié)腸內(nèi)部分分解，并有益于腸內(nèi)益生菌。洋車前子殼粉是洋車前草的種子外殼經(jīng)過加工磨碎后制成，種殼中內(nèi)含可溶性與不可溶性纖維，比例約3：1，可以吸收膨脹達(dá)到50倍。因此，經(jīng)常被用做纖維質(zhì)的補(bǔ)充物，常見于一些高纖維的飲食中。 　　因?yàn)檠筌嚽白託し鄣姆勰┓浅５募?xì)膩，并且含有90%以上的水溶性纖維，所以在遇水以后可以膨脹到其體積的50倍。在被用于充當(dāng)天然增稠劑的時(shí)候，不僅能夠增加食物的飽足感，而且不會(huì)增加食物的熱量。在使用的時(shí)候，只需要二分之一茶匙的洋車前子殼粉就可以達(dá)到你想要的增稠效果。洋車前子殼粉通常被用于充當(dāng)奶昔、自制果醬和烘焙食品的增稠劑。 　　2. 烘你歡心

關(guān)于香草 　　香草，也稱香草莢，是一種蘭科植物。香草蘭花生長(zhǎng)在熱帶氣候。它結(jié)出的果實(shí)是深棕色的香草豆。香草豆莢長(zhǎng)達(dá)7——9英寸，約5克重并能產(chǎn)出1/2茶匙的香草種子。而1/4茶匙的香草香精便能制作4——5個(gè)人的菜式。香草不僅用于烘焙，它還能與海鮮搭配。此外，香草還是制作烘焙原料店加盟、香水以及香煙的材料。 　　被譽(yù)為“香料之王”的香草在植物科有很多名稱，如Vanilla Planifolia（梵尼蘭）、Vanilla tahitensis（塔希提香草蘭）、Vanilla fragrans（香莢蘭）。此外，還有其他別名，包括Vanillin（香草素）、Vanille、Vaniglia、Wanila、Vanilka、Vanilja、Vanil、Vanillia、Paneli、Vanile、Vanilya等。 　　干香草豆莢以及瓶裝的香草香精一整年都可以在超市的香料部分買到，但是有的商店會(huì)將香草豆莢鎖起來(lái)，因?yàn)樗哂泻芨叩臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值。如果你在超市的貨架上沒能找到香草，你可以詢問一下商店的導(dǎo)購(gòu)員。 　　香草的挑選

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