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要查看商品標簽，看清楚生產(chǎn)標識規(guī)范是否齊全，還要看清楚它的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、制作成分等相關(guān)信息。留意包裝是否完整，烘焙可以觀察到月餅外觀，注意月餅有無霉變現(xiàn)象，要慎重選擇那些表面過度油膩和有焦糊現(xiàn)象的月餅。最后還是盡量選擇信譽比較好，自己比較放心的品牌去購買。 藍莓，原產(chǎn)和主產(chǎn)于美國，所以又被稱為美國藍莓。它含有豐富的營養(yǎng)成分，不僅具有良好的營養(yǎng)烘你歡心作用，還具有防止腦神經(jīng)老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫等功能。如此好的水果，常常被利用與烘焙食品和飲品中，下面我們一起來看看藍莓有哪些有趣的應(yīng)用吧。 5個有趣的吃藍莓方式 　　藍莓是非常流行、非常美味的水果，但它也充滿了重要的營養(yǎng)物質(zhì)。各種研究發(fā)現(xiàn)藍莓有利于記憶、心臟健康、抗感染抗炎癥，甚至抵抗某些類型的癌癥，所以沒有理由不食用它。最重要的是，藍莓不僅美味健康，吃法也多多。以下給大家介紹一些有趣的吃法。 　　1. 焙烤食品 　　您可以往制作的任意烘焙食品中添加少量的藍莓。例如，添加一些在薄烤餅的面糊中、瑪芬面糊中，自制的面包，甚至是曲奇里。往烘焙食品添加藍莓是一個提高食品味道的不錯的方法，同時也提高了它的營養(yǎng)價值。 　　2. 奶昔 　　如果你有做冰沙的習慣，可以考慮偶爾添加一些藍莓。在綠色飲品或果汁中添加藍莓，味道很不錯。冷凍藍莓同時可以增加奶昔的厚度，令其變成一個很棒的冷飲。 　　3. 酸乳 　　藍莓口味的酸奶很美味，并為平淡無糖的酸奶添加風味。不要吃無味的酸奶了，往里添加些健康元素吧!添加了一些藍莓的酸奶，這時你會覺得，酸奶瞬間變成一個更有營養(yǎng)的零食。你可以選擇放整粒的藍莓或搗成泥狀。 　　4. 藍莓漿 　　藍莓糖漿很容易制作，也是煎烤餅的烘焙拍檔，當然，藍莓醬同時可以搭配酸奶、果汁、烘焙食品和許多其他類型的食物。制作藍莓糖漿所有你需要做的就是把一些藍莓、糖、檸檬汁和一點點的水統(tǒng)一放在平底鍋里煮直到糖溶解。您可能需要調(diào)整糖的分量，這主要取決于糖漿的甜度要求。首先每2杯藍莓加1/2杯糖。一旦糖漿成形還可以加入另一個杯左右的藍莓。 　　5. 鮮吃 　　盡管有許多有趣的藍莓吃法，但藍莓烘焙最自然的吃法就是直接食用。它們是好吃又很有營養(yǎng)的即食零食，所以如果你感覺有點煩躁，不妨吃幾粒藍莓吧。 　藍莓是一種營養(yǎng)價值相當高的水果，藍莓的抗氧化力是蔬果烘焙名，水溶性及非水溶性食物纖維是奇異果的2倍、蘋果的3倍；抗氧化作用是銀杏葉精的5倍藍莓含有高量的抗氧化劑，低度的脂肪。膽固醇或鈉；同時，還會提供請求營養(yǎng)者一套非常健康的食品。做為維生素C和食物纖維的來源提供者，野藍莓含有許多維生素和礦物質(zhì)。 　　藍莓是皮膚的美容師

　　對于買回的蜂蜜，如何鑒別？ 　　1、看滲透的方法：純正蜂蜜滴在白紙上不易滲出，而摻水的蜂蜜則會逐漸滲開。 　　2、冷藏結(jié)晶檢驗：蜂蜜在4至14攝氏度的環(huán)境下保存一段時間后會變成固體，這是蜂蜜的一種物理現(xiàn)象，真蜂蜜其結(jié)晶體的透明度差，結(jié)晶層次較“松軟”，用手指捻無沙粒感，結(jié)晶體用筷子一扎一個眼，很柔軟;假蜂蜜扎不動，凍得很結(jié)實。 　　蜂蜜小提示： 　　1、槐花蜜、棗花蜜更有保障。市場上有些新鮮的蜜種，如枸杞蜜、金銀花蜜、蘆薈蜜，可能是經(jīng)過調(diào)配的。因為這些作物很少有大規(guī)模種植的。為保證質(zhì)量，建議還是購買槐花蜜、棗花蜜等大眾化的，不要過分迷信功能性蜂蜜。 　　2、涼水沖服潤腸，溫水滋養(yǎng)。沖調(diào)蜂蜜水溫不要超過50攝氏度，否則營養(yǎng)容易損失。用溫開水(40攝氏度左右)沖服，滋養(yǎng)的效果好;用涼白開(室溫)沖服，潤腸通便的效果更顯著。 　　3、蜂蜜抹在面包上，營養(yǎng)不損失。把蜂蜜抹在面包或者饅頭上吃，能完全保留蜂蜜的營養(yǎng)。此外，早餐加在牛奶里代替糖來調(diào)味更健康。 　　4、存放時避免接觸金屬物品。蜂蜜呈酸性，保存不要使用金屬容器，也不要把金屬勺長期放在蜂蜜瓶里，以免發(fā)生反應(yīng)。 　　5、蜂蜜易結(jié)晶無關(guān)質(zhì)量。蜂蜜在保存過程中，有時會出現(xiàn)結(jié)晶現(xiàn)象。蜂蜜結(jié)晶是正?，F(xiàn)象，與質(zhì)量無關(guān)，更不影響食用。一般蜂蜜在13攝氏度以下，容易結(jié)晶。

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