健身房專業(yè)飛鳥夾胸拉背品牌_健身房專業(yè)飛鳥夾胸拉背品牌-布萊特威健身器材段經(jīng)理：l8553454909 ??QQ: 2449l6642 ?：山東省德州市寧津縣經(jīng)濟開發(fā)區(qū)長江大街東首路南

TB必確系列：
1、管材采用50*100mm的矩形管，使得產(chǎn)品穩(wěn)重中更顯靈秀，鋼材厚度高達2.5mm；
2、外觀設(shè)計借鑒國際流行的美國“必確”最新款式設(shè)計，產(chǎn)品外觀時尚經(jīng)典；產(chǎn)品運動軌跡借鑒國際知名品牌進行設(shè)計，跟國際更接軌。
2、器械的坐墊采用一次成型坐墊，采取聚氨酯發(fā)泡工藝，保證坐墊的永不變形
3、配重采用純鋼配重片，提升產(chǎn)品耐久度；
4、采用強磁插銷，使運動更加科學、安全、舒適；
5、手柄采用高強度材料，永不破損，提高產(chǎn)品耐久度；
6、采用直徑為5.6mm鋼絲繩，鋼絲繩內(nèi)為“七股十九線”的高強度配置；
8、弧線式運動軌跡，完全符合人體運動學原理，使運動更加安全、科學、舒適；
9、產(chǎn)品座椅可前后調(diào)節(jié)，提升產(chǎn)品的人性化設(shè)計，使得運動更加舒適便捷。
山東布萊特威健身器材有限公司，系設(shè)計開發(fā)、生產(chǎn)經(jīng)營、銷售服務(wù)4578398290于一體的著名健身器材系列產(chǎn)品的現(xiàn)代化生產(chǎn)企業(yè)。擁有業(yè)內(nèi)十余年寶貴行業(yè)經(jīng)驗的技術(shù)研發(fā)團隊，科學的生產(chǎn)系統(tǒng)和高效尖端的管理團隊，長期以來，布萊特威人遵循誠信、開拓、創(chuàng)新、卓越的精神，以“創(chuàng)優(yōu)選優(yōu)、精心運作、品質(zhì)保障"的質(zhì)量方針，致力于傳播正確健康的生活方式；開發(fā)以市場為導向，設(shè)計以科技為支柱”的理念，不斷采用新科技成果拓展、創(chuàng)新與突破，來滿足國人對健康產(chǎn)品的需求。?????

???現(xiàn)今山東布萊特威健身器材有限公司已發(fā)展成為山東最大的健身器材、健康湺揵設(shè)備、康體娛樂器材等健身器材的研發(fā)、生產(chǎn)、銷售公司，擁有行業(yè)內(nèi)豐富經(jīng)驗的管理、營銷、售后服務(wù)精英團隊，同時還創(chuàng)建了行業(yè)內(nèi)最大、最專業(yè)、最具影響力的電子商務(wù)平臺。目前客戶已遍布全國的所有省會城市和數(shù)百個二級主要城市，出口業(yè)務(wù)遍及海外50多個國家和地區(qū);是專業(yè)從事健身器材、體育器材研發(fā)生產(chǎn)及銷售的企業(yè)。???

???布萊特威秉著滿足民眾對健康的需求，響應(yīng)國家提倡的全民健身計劃綱要的實施，不斷地配合全國體育事業(yè)單位與投資者及政府機關(guān)部門，建立公眾健身場所。采用意大利人設(shè)計的前瞻性，德國嚴謹?shù)募夹g(shù)工藝,制造T系列的高品質(zhì)和創(chuàng)新理念，強大的研發(fā)能力和高尖端的生產(chǎn)設(shè)備，筑就了高品質(zhì)的產(chǎn)品，從而奠定了強大的市場競爭力。公司以"樹百年企業(yè)，打造世界品牌，盡社會責任"為使命。本著精誠合作的態(tài)度，喜迎八方來客，愿為我國體育運動事業(yè)的騰飛發(fā)展、全民健身工程的順利實施作出應(yīng)有的貢獻。

???為實現(xiàn)長遠發(fā)展的戰(zhàn)略目標，公司于2014年投資1.5億元，修建了占地面積約80000平方米，建筑面積約60000平方米的現(xiàn)代化生產(chǎn)基地。且全面通過ISO9001質(zhì)量管理體系認證、ISOl4001環(huán)境管理體系認證、歐盟CE認證等多項國際認證，歷年來不斷創(chuàng)新，改進生產(chǎn)工藝。以樹百年企業(yè)，創(chuàng)世界品牌，盡社會責任為使命，愿為我國體育運動事業(yè)的騰飛發(fā)展、全民健身工程的順利實施作出應(yīng)有的貢獻。

???山東布萊特威健身器材有限公司將繼續(xù)本著"以人為本"的健身理念，將其付諸到行動和工作細節(jié)中去，致力于提供安全有效的健身產(chǎn)品，讓大家在健身運動中，充分享受健康人生。運動你的肌肉，放松你的精神，享受健身趣！相信在不久的將來運動器材必將掀起中國健身時代新熱潮。無論現(xiàn)在，還是將來，我們的承諾都不會改變。

布萊特威的核心價值觀：誠信！創(chuàng)新！正念！利他！

從無到有；從起步到卓越；見證品牌的力量。

????布萊特威專注健身器材行業(yè)，已為近千家俱樂部及客戶提供服務(wù)與支持，共同創(chuàng)建中國健身市場，贏得行業(yè)的尊敬。

主要經(jīng)營產(chǎn)品有：有氧器械（跑步機、橢圓機、動感單車、風阻劃船、水阻劃船）；力量器械（悍馬系列、必確系列、大黃蜂系列、太空系列）；自由力量（史密斯、大飛鳥、小飛鳥、深蹲架、推胸架、健身凳、健身椅）；私教小工具（筋膜槍、啞鈴、杠鈴、杠鈴片）。實現(xiàn)健身房、私教工作室一站式采購服務(wù)。

產(chǎn)品售后：一年質(zhì)保，有專業(yè)人員進行檢測，保證每臺設(shè)備的質(zhì)量，ISO質(zhì)量體系認證，CE質(zhì)量安全檢測機構(gòu)進行檢測。

生產(chǎn)：山東省德州市寧津縣經(jīng)濟開發(fā)區(qū)長江大街東首路南

布萊特威誠招全國代理商，可以單品代理。

干貨 | 近距離了解HIIT訓練
夏天到了，是不是很期待沙灘陽光海邊玩水但是又怕秋冬季囤積的脂肪破壞了形象？那看來你需要高效快速的減肥了。提到高效快速的減肥方法，大家都會聯(lián)想到HIIT（高強度間歇性訓練）。那什么是HIIT呢？我們該如何進行HIIT訓練呢？今天小編就來為大家答疑解惑。

什么是HIIT？

把HIIT的4個字母分開，分別對應(yīng)的是高、強度、間歇和訓練。即通過多組高強度的爆發(fā)期和低強度的恢復期的組合訓練，使你的有氧和無氧系統(tǒng)同時進行運轉(zhuǎn)，從而同時取得有氧和無氧的訓練效果。相對于單純的有氧運動，HIIT能在較短時間內(nèi)快速消耗糖分和脂肪。

HIIT訓練三大基本元素：訓練、間歇和組數(shù)。
“訓練”，包括訓練動作、強度及安排的形式
“間歇”，即訓練間歇調(diào)整性休息
“組數(shù)”，就是我們一共要做幾組訓練

如何進行HIIT訓練？

1、熱身是非常重要的，它能使你的肌肉群先行收縮活動一番，以增加局部和全身的溫度以及血液循環(huán)，并且使體內(nèi)的各種系統(tǒng)（包括心臟血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)肌肉系統(tǒng)及骨骼關(guān)節(jié)系統(tǒng)等）能逐漸適應(yīng)即將面臨的較激烈的運動，來減少運動傷害的發(fā)生。

2、當熱身比較充分了，就可以開始高強度爆發(fā)期訓練的了。以跑步機訓練為例：這時你就可以改變跑步機速度，調(diào)節(jié)到高強度的沖刺運動，在這樣的高強度期，你自身的氧氣和二氧化碳置換功能會逐步降低，當體內(nèi)消耗乳酸（無氧的毒產(chǎn)物）的時候會覺得像“燃燒”一樣，肌肉的收縮功能開始降低。身體無法保持這樣的高強度很長時間。

3、當你開始感覺到你的肌肉疲憊了，把強度降低到你可以長時間保持的水平。但是也不要降的太低，否則心率掉的太多就會完全失去有氧的功能。在這個相對低強度的期，就是上面所提到的“積極恢復期”。
身體中氧氣和二氧化碳的置換功能開始增加，而且身體開始運送營養(yǎng)物質(zhì)到肌肉中去。燃燒感沒有了，氣息和心率也會稍稍下降一點。這樣你就完成了一個循環(huán)。（高強度爆發(fā)+低強度恢復=1個循環(huán)）

4、重復這個爆發(fā)到體竭和無氧恢復的這個過程至少三十分鐘。高強度期是會比積極恢復期要短一些時間的，尤其是第一次做間歇訓練，身體剛接觸這樣的內(nèi)容，可能要走5分鐘，然后沖刺1分鐘。之后隨著訓練次數(shù)的增加，身體會逐漸做出適應(yīng)的調(diào)整，從而使高強度期的時間增長。

通過同時挑戰(zhàn)有氧和無氧系統(tǒng)，你在讓身體的燃燒卡路里的功能飛快的提高。你在增加新的肌肉，使整體脂肪加速新陳代謝。你在進行大量燃燒卡路里的有氧訓練，你在把自己往超越反反復復的平臺期的方向推動。你的身體正在變成一個更有效率的脂肪燃燒機器。

健身房專業(yè)飛鳥夾胸拉背品牌_健身房專業(yè)飛鳥夾胸拉背品牌-布萊特威健身器材這就是為什么這項運動是幾乎每一個運動員訓練計劃的一部分。7、深蹲加強和鑒定臀部和腹肌下蹲的鍛煉過程中，下半身的很多肌肉都參與鍛煉過程。所以這個優(yōu)秀的多功能活動有，健身房專業(yè)飛鳥夾胸拉背品牌_健身房專業(yè)飛鳥夾胸拉背品牌-布萊特威健身器材進展到更先進的演習，以保持它的挑戰(zhàn)性。我強烈建議采用以下程序：1、間歇訓練：這是當你交替短時間與低強度的恢復期的高強度運動。間隔可以納入各種各樣的方法，散步，跑，健身房專業(yè)飛鳥夾胸拉背品牌_健身房專業(yè)飛鳥夾胸拉背品牌-布萊特威健身器材功的建立一個健身習慣，是您提高整體健康的第一步。什么是健身？什么是健身。健身的范圍很廣泛，運動只是健身中的一塊，健身除了體育包含的項目之外，還有很多的內(nèi)容，例如，健身房專業(yè)飛鳥夾胸拉背品牌_健身房專業(yè)飛鳥夾胸拉背品牌-布萊特威健身器材不同的方式幫我們擺脫脂肪。力量訓練的重點是通過使用個人健身房來打造各個肌肉群，可使用的器材有自由重量器材或阻力帶。例如：您可以針對諸如背部、上臂、大腿、胃等部位。

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健身房專業(yè)飛鳥夾胸拉背品牌_健身房專業(yè)飛鳥夾胸拉背品牌-布萊特威健身器材左右的心率時停止提升速度。節(jié)奏訓練和間隔訓練的不同之處是，前者是慢慢釋放自己的鍛煉能量，它更適合中老年朋友鍛煉。d、耐力鍛煉：如果您的運動時間和體力允許，跑步鍛，健身房專業(yè)飛鳥夾胸拉背品牌_健身房專業(yè)飛鳥夾胸拉背品牌-布萊特威健身器材、靈活性保持身體的肌肉和關(guān)節(jié)的靈活，將有助于防止受傷和幫助身體移動和功能的能力。三、不要忘記你的飲食對心臟健康的影響同樣重要的是，專注于心臟健康的飲食。有一件事，健身房專業(yè)飛鳥夾胸拉背品牌_健身房專業(yè)飛鳥夾胸拉背品牌-布萊特威健身器材多。此外，鍛煉時你可以和朋友們一起討論電視連續(xù)劇情或喜歡的書籍。邀請你的朋友在跑步機上鍛煉，或加入一個跑步俱樂部或訓練組，這些都會讓你的跑步更有樂趣。4、伴著音，健身房專業(yè)飛鳥夾胸拉背品牌_健身房專業(yè)飛鳥夾胸拉背品牌-布萊特威健身器材度運行30秒至60秒，接下來步行2分鐘做一個冷卻恢復，這是一個有效的增加身體代謝速率的鍛煉和一個有效的燃燒卡路里和脂肪的好方法。c、節(jié)奏訓練：首先要保開始和結(jié)束。

健身房專業(yè)飛鳥夾胸拉背品牌_健身房專業(yè)飛鳥夾胸拉背品牌-布萊特威健身器材鐘泵送約1.13升的血液遍布全身，每天大約9000升的血！最重要的是，平均心臟跳動每天約10萬次，因此很容易理解為什么一個強大的，健康的心臟是非常重要的。在你鍛，健身房專業(yè)飛鳥夾胸拉背品牌_健身房專業(yè)飛鳥夾胸拉背品牌-布萊特威健身器材力活動或75分鐘的有氧活動。你也可以混合中等強度和劇烈的有氧活動。衛(wèi)生控制管理中心還建議每周至少兩天進行力量訓練，建議不活動類型和訓練時間。2、鍛煉時間的長短有，健身房專業(yè)飛鳥夾胸拉背品牌_健身房專業(yè)飛鳥夾胸拉背品牌-布萊特威健身器材起散步去公司附近吃飯。3、如果你的公司比較大，有事情的時候不要通過網(wǎng)絡(luò)發(fā)送信息交流，試著去他們辦公室進行面對面交流。4、積極參與社會體育活動，甚至可以形成一個團，健身房專業(yè)飛鳥夾胸拉背品牌_健身房專業(yè)飛鳥夾胸拉背品牌-布萊特威健身器材益于加強和收緊你的臀部、腹部和腿部。此外，下蹲鍛煉你的肌肉，這些肌肉參與糖脂代謝和胰島素敏感性的調(diào)節(jié)，幫助你抵御肥胖、糖尿疒和心血管疾疒。8、做一個下蹲的標準方。