近日，又一則關(guān)于產(chǎn)婦和嬰兒的悲劇的新聞讓大家震撼。抑郁癥治療專家表示，這些現(xiàn)象都是產(chǎn)后抑郁在作怪。

產(chǎn)后抑郁是指產(chǎn)婦分娩后出現(xiàn)的抑郁癥狀，一般在產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)病，表現(xiàn)為抑郁、悲傷、沮喪、易激惹、煩躁等一系列癥狀為特征的精神紊亂。其發(fā)病率為10%~20%，嚴(yán)重危害產(chǎn)婦及嬰兒的身心健康。一般不需要藥物治療，因此及時(shí)發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦抑郁癥并進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)至關(guān)重要。

患者出現(xiàn)持續(xù)的情緒低落，悲傷沮喪，對(duì)嬰兒的哭鬧置若罔聞，常常精神呆滯，不言不語，或煩躁不安，為一點(diǎn)小事就惱怒。睡眠不佳或嚴(yán)重失眠，食欲不振，身體感到疲乏無力，嚴(yán)重者出現(xiàn)幻覺或者更嚴(yán)重的行為。

那么，究竟什么原因會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁？抑郁癥治療專家給出幾點(diǎn)原因：

首先是生理因素的影響。產(chǎn)婦分娩后體內(nèi)激素水平變化很大，有學(xué)者認(rèn)為產(chǎn)后抑郁的發(fā)生可能與雌激素、孕激素的變化相關(guān)；其次，有些孕婦對(duì)母親角色缺乏認(rèn)同，初為人母的角色改變產(chǎn)生心理沖突與適應(yīng)不良。缺乏家庭的支持和幫助，尤其是缺乏丈夫支持的產(chǎn)婦更易患抑郁癥；另外，工作壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、重男輕女的觀念等均是產(chǎn)后抑郁的引發(fā)因素。

如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁？

產(chǎn)前健康教育可使產(chǎn)婦抑郁癥發(fā)生率下降。幫助孕婦了解有關(guān)妊娠、分娩的相關(guān)知識(shí)，進(jìn)行產(chǎn)后保健、育嬰知識(shí)的宣教，指導(dǎo)孕婦合理營養(yǎng)及活動(dòng)鍛煉。家人應(yīng)當(dāng)給產(chǎn)婦創(chuàng)造一個(gè)良好而和諧的家庭環(huán)境，丈夫盡可能多陪伴在產(chǎn)婦身邊，協(xié)助產(chǎn)婦護(hù)理嬰兒。產(chǎn)婦自己要調(diào)整好心態(tài)，生兒育女不是易事，遇上困難與煩惱是必然，坦然面對(duì)一切，學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求丈夫、家人、朋友的幫助，可以請(qǐng)他們多陪自己說說話，分享快樂和煩惱，多了解一些育兒經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)要保證充足的睡眠，不要過度疲勞，閑暇時(shí)聽些舒緩的音樂，做些自己喜歡的事情，都可以避免悲觀情緒產(chǎn)生。

抑郁癥治療專家表示，多數(shù)產(chǎn)婦經(jīng)過以上調(diào)適抑郁癥狀可逐漸緩解。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)立即尋求醫(yī)生幫助，進(jìn)行藥物治療及心理干預(yù)，盡早還產(chǎn)婦及寶寶一個(gè)健康溫馨的生活環(huán)境，避免悲劇的發(fā)生。

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