世界衛(wèi)生組織的調(diào)查與研究表明，體育鍛煉正是抵御亞健康和改變亞健康狀態(tài)的最好辦法，而跑步又是最直接有效的方式。健身專家介紹，只要擁有一臺占地不到2平方米的跑步機，每天堅持跑30分鐘，亞健康就可能遠離而去。 五一長假即將到來，要想足不出戶就帶領(lǐng)全家盡情享受在大自然中健步的樂趣，建議選購一臺令人滿意的跑步機?！叭铱倓訂T”也是今年以跑步機為運動的流行趨勢。 兩大困擾與兩大趨勢 室內(nèi)跑步機首選品牌福建舒華體育用品公司董事長張維健先生表示，對于如何培養(yǎng)大眾對跑步的興趣與毅力，廠家有不可推卸的責(zé)任。電視機買進家里，插上電就能用，不需要誰來教你使用。而跑步機則不同，買進家門等于消費的第一步，買回來不用也無法發(fā)揮健身器材應(yīng)有的價值。很多跑步機使用率低，一部分原因是使用者缺乏毅力，無法持之以恒；另一部分原因也是更關(guān)鍵的原因是缺乏有效的專業(yè)指導(dǎo)。因此，家庭跑步機的未來趨勢，一定是遵循這樣的原則，一是能夠體現(xiàn)個性化的健身方案，“總有一款適合我”的針對性健身計劃能極大提升鍛煉者的積極性；二是時尚娛樂原則。俗話說，興趣是最好的老師，時尚化娛樂化才能激發(fā)參與者的興趣，令人感興趣的健身活動才能吸引鍛煉者持之以恒的行動。