《不上火的生活》培訓(xùn)光盤(pán)介紹：北京電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》欄目隆重推出，佟彤主講，不 上火 =不生病，治病不花錢！去火不花錢、不吃藥，自制美食就能理療，去掉火氣、去掉煩悶，帶給您清涼一夏。主講人：佟彤　畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)系，曾在中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院基礎(chǔ)理論研究所供職，創(chuàng)辦《中國(guó)中醫(yī)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)雜志》。后長(zhǎng)期從事醫(yī)療衛(wèi)生領(lǐng)域的新聞報(bào)道與科普文章寫(xiě)作，為《女性月刊》《健康之友》等主持健康專欄，2007年起在MSN中文網(wǎng)主持 名醫(yī)講堂 直播節(jié)目。出版作有《暗傷：婦科門(mén)診隱情實(shí)錄》《別讓誤診害了你》《看名醫(yī)不掛號(hào)》等?！恫簧匣鸬纳睢分v述不 上火 =不生病，中國(guó)字中 病 字的結(jié)構(gòu)清楚地昭示了 上火 是人類難以逃脫的宿命。古代醫(yī)家說(shuō)： 捍衛(wèi)沖和之謂氣，擾亂妄動(dòng)變常之謂火 。用現(xiàn)在的話說(shuō)就是：人體無(wú) 火 就沒(méi)了生機(jī)，而人體上火就消耗生機(jī)。在保火和去火之間把握一個(gè)尺度，才是高明的醫(yī)師和高明的保健方式 去火既勢(shì)在必行，又要謹(jǐn)慎從事。清素的飲食、簡(jiǎn)單的生活方式、安靜的心態(tài)這三種要素足以早就一種 不上火 的生活。1、慈禧青果茶--健脾和胃、清熱解郁苦瓜煸鴨肉--夏日最適合清熱去火清勢(shì)化濕茶--暑濕季節(jié)特有癥狀有療效2、蓮子心茶--巧治熱癥黃連阿膠湯--治療心火過(guò)剩導(dǎo)致的失眠3、治療肝火旺4、如何降肺火5、怎樣去胃火6、治療虛火的妙方7、慈禧生津飲