云南昆明自然辟谷班

什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W習了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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沒有必要用這么多條條框框來限制。說起茶點，或許你還是會立刻想到各種干果，雖然是比較常見的配茶點心，但一起搭配卻不一定有帶甜味的點心那么好。其實喝茶容易引起暈茶，帶糖分的點心能讓胃口不那么空之外，還能很好地抵消微苦的茶味，一些老式的甜點心正能滿足這一點。像又重新流行起來、做得也愈發(fā)精致的北京傳統(tǒng)小吃，用味道清淡的比如豌豆黃配綠茶、濃郁的如驢打滾來配普洱，既非常合適，又能懷念舊時喝茶的做派。作為禮品而言，最適合的做法莫過于現(xiàn)買現(xiàn)送，如果有一場茶會等著你去參加，那就去打包一份茶點吧，要齊了那里的點心，裝在講究的點心盒里，雖然禮物不貴重，可如同一碗熱湯的關(guān)懷，又有誰能抗拒。適合人風雅喝茶、清談的人。心意體現(xiàn):找一家做得最好點心的店。

嘴唇微微張開，舌稍向上抬，使茶湯攤在舌的中部，再用腹部呼吸從口慢慢空氣，使茶湯在舌上微微滾動，連吸兩次氣后，辨出滋味。若初感有苦味的茶湯，應(yīng)抬高舌位，把茶湯壓人舌根，進一步評定苦的程度。對有煙味的茶湯，應(yīng)把茶湯送人口后，嘴巴閉合，舌尖頂住上顎板，用鼻孔吸氣，把口腔鼓大，使空氣與茶湯充分接觸后，再由鼻孔把氣放出。這樣重復(fù)二三次，對煙味的判別效果就會明確。品味茶湯的溫度以40～50℃為最適合，如高于70℃，味覺容易，影響正常的評味；低于30℃時，味覺品評茶湯的靈敏度較差，且溶解于茶湯中與滋味有關(guān)的物質(zhì)，在湯溫下降時，逐步被析出，湯味由協(xié)調(diào)變?yōu)椴粎f(xié)調(diào)。品味時，每一品茶湯的量以5ml左右最適宜。過多時。