山東青島3天辟谷班——【全國開班】

什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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又是管理措施，也是制茶工藝的開端。合理采摘是實現(xiàn)茶葉高產(chǎn)優(yōu)質(zhì)的重要措施，采摘不當(dāng)會直接影響到茶葉的產(chǎn)量、質(zhì)量和樹勢。及時采、標(biāo)準(zhǔn)采。各種茶類對鮮葉原料要求不同，大多紅、綠茶的采摘標(biāo)準(zhǔn)是一芽二葉到一芽三葉；高級茶原料要求一芽1－2葉，粗老茶可以一芽4－5葉，采摘時，須根據(jù)要求標(biāo)準(zhǔn)及時進(jìn)行采摘，否則芽葉粗老，同時也影響下輪茶芽的萌發(fā)。留葉采。芽葉是茶樹主要的營養(yǎng)，采茶與茶樹生育相矛盾，因此采摘茶葉時應(yīng)留一片真葉，秋季留魚葉。生長較差或更新后不久的茶樹春夏季各留一片真葉，秋季留魚葉。茶葉采摘后加工方法不同，可分為全發(fā)酵、不發(fā)酵、半發(fā)酵三種，即為紅茶、綠茶、烏龍菜。茶葉樹的病蟲害防治茶樹病蟲對茶葉生產(chǎn)的危害很大。

馬鞭草：原產(chǎn)于熱帶美洲，減緩靜脈曲漲、腿部水腫，幫助腸內(nèi)凈化及減脂。迷迭香：原產(chǎn)于地中海沿岸，傳說，賜與迷迭香似晨間森林般清新的味道，古代匈牙利曾用迷迭香泡澡，而羅馬人則認(rèn)為它是「神圣的草」幫助消化，治腸胃漲氣、、。特色：三草消腫去濕，專部，對下半身肥胖很有效?？捎行У叵掳肷硭[，減少多余水分，減緩。計劃玫瑰荷葉茶(花草茶)當(dāng)你在工作的閑暇，可以沖泡上一杯原生態(tài)的天然：懷素堂玫瑰荷葉茶。主要成分：荷葉、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和決明子。荷葉：《本草綱目》認(rèn)為荷葉能斂瘡，是、、靜心益色、駐顏輕身的良藥。玫瑰花：其香氣具濃，通經(jīng)，調(diào)和肝脾，和胃。洋甘菊：原產(chǎn)于英國，可以止痛、、改善睡眠、使人。

究竟要如何品飲茶葉才能既達(dá)到的目的，又美味可口呢？在這里給大家介紹幾種夏日清涼的飲品。客家擂茶茶方：綠茶粉、薏苡各適量。做法：將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可)，加上奶油攪勻，用熱開水沖泡即可飲用。功用：可以養(yǎng)容美顏，讓膚質(zhì)更透嫩，亦可消脂。荷葉飲茶方：綠茶粉2g、荷葉3錢。用法：以沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝。功用：對口干舌燥、容易長、血氣不好、臉部皮膚松軟不結(jié)實、肥胖癥的均佳。山楂窈窕綠茶茶方：綠茶粉6g、山楂5錢。用法：加三碗水煮沸6分鐘，三餐后服飲，加開水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖。功用：可以消除贅肉油脂，對淤血的散化也很有效。綠茶茶方：綠茶粉6g。