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什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經由此種方法，能否讓你順利的進入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優(yōu)劣。道家有一本經典叫《云笈七箋》，里面也有關于辟谷的詳細記載：“如曾經受法之后，得遇此術，神氣內輔，靈響外應，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得。”意思就是學習了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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土壤顆粒較均勻，粘粒含量低，非常適宜茶葉生長，由于地處高緯度，海青茶樹越冬期比南方長1-2個月，晝夜溫差大利于內含物的積累，含有豐富的維生素、礦物質和對人體有用的微量元素，這里生產的綠茶經中國茶葉專家測定，其中兒茶素和氨基酸的含量分別比南方茶同類產品高13．7％和5．3％，優(yōu)越的沿海氣候條件和優(yōu)良的環(huán)境，孕育了海青綠茶“葉片厚、滋味濃、豌豆香、而沖泡”的獨待品質。而且此處遠離交通要道，沒有任何“工業(yè)三廢”污染源，生態(tài)環(huán)境保護良好，因此，海青鎮(zhèn)成為了山東省北茶科研中心命名的青島地區(qū)的“北茶科研基地”。出產的海青茶暢銷全省及北京、東北等全國各大城市，并遠銷國外市場，呈現(xiàn)出廣闊的發(fā)展前景。近年來，當地立足實際、科學決策。

尤以一峰庵一帶石縫中所產之茶品質最佳。采摘：敬亭綠雪在清明至谷雨采制，采制期一般在15天左右。這里的茶農說：“清明采的小，谷雨抹不了”意思是要早采嫩摘?！缎强h志》有一首綠雪采茶歌：“一榻松蔭路，因貪茶侯問，呼朋爭手摘，選葉入云還。竹色翠連屋，林香清滿山，座香歸鳥靜，月出半峰間。福建茶葉網fjteaw。CN”敬亭綠雪采摘一要爭時間，二要上高山，三要進行選葉。采摘標準為一芽一葉初展，大小勻齊，芽齊葉尖，形似雀舌。采制技術還要做到以下四點：一要做到對夾葉、魚葉、老葉、紫芽、病蟲葉、焦邊葉等六不采；二要做到輕采輕放，勤采勤放，防止鮮葉變質；三要做到及時攤放，采回的鮮葉薄攤待制；四要做到當天鮮葉當天制完福建茶葉網fjteaw。

立即回應天府稟報，那首詩如果被毀無存，將當年毀詩和尚和主持僧一并押進京城”使者接旨后很快來到靈山。原來朱元璋題詩后，和尚們怕元軍過來找麻煩，趕快用暗紅色石灰涂抹一層，搜捕朱元璋的人沒有搜到，更沒有見到題詩，靈山寺也就在兵荒馬亂中相安無事。但當年參與涂抹的和尚聽使者的來意后一個個都嚇跑了。唯有一個有才華的和尚陳大同未走，他吩咐其他和尚趕快又用水沖去表層暗紅色的灰層，隱隱約約地露出原來題詩的痕跡。并指著這些痕跡向使者介紹：“朱洪武皇上的題詩是天子題詩，我們這個小廟豈敢保留，就是留下來鬼神也要犯愁，所以我們才施以法水，涂抹一層予以保護，但仍然蓋不住天子的旨意，所以至今還有痕跡像龍泉沖牛一樣”使者查清情況后。