北京辟谷—【19-25日】寸道辟谷老師

什么是正確的辟谷方法？其實(shí)辟谷方法的本身，并沒(méi)有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會(huì)覺(jué)得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時(shí)一樣，甚至比平時(shí)還要好。如果能做到這一點(diǎn)，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無(wú)所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無(wú)損，絕亦無(wú)傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得。”意思就是學(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒(méi)什么問(wèn)題。

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是非常賞心悅目和令人陶醉的，學(xué)會(huì)喝中國(guó)茶，愛(ài)上喝茶這件事，會(huì)讓女人更滋潤(rùn)。中國(guó)茶的品種多樣，知名品種無(wú)不呈現(xiàn)優(yōu)美的色調(diào)、沁人的香氣和獨(dú)到的口感。在常常喝茶的人眼中，茶富有靈性，提升你的生命能量，使更有光彩。來(lái)看看茶的功效茶香通竅泡一杯茶，香氣透過(guò)鼻子進(jìn)入大腦，情緒瞬即平靜下來(lái)，借著向上蒸騰的茶的輕煙，你會(huì)變得清明。將瑣碎事務(wù)放在心門之外，純粹享受茶經(jīng)過(guò)味蕾、鼻腔的美妙過(guò)程。心生歡喜，身心共治。茶味養(yǎng)膚《本草綱目》記載茶“味苦甘微寒無(wú)毒，利小便、祛痰熱、止渴、令人少眠，有力悅志，下氣消食”，《神農(nóng)本草經(jīng)》中也記述了“茶味苦，飲之使人益思，少睡、輕身、明目”等功效，古人早就發(fā)現(xiàn)茶對(duì)人體臟器的影響。

購(gòu)買茶葉時(shí)，一般只能觀看干茶的外形和色澤，聞干香，使得判斷茶葉的品質(zhì)更加不易。這里粗略介紹一下鑒別干茶的方法。干茶的外形，主要從五個(gè)方面來(lái)看，即嫩度、條索、色澤、整碎和凈度。1.嫩度嫩度是決定品質(zhì)的基本因素，所謂“干看外形，濕看葉底”，就是指嫩度。一般嫩度好的茶葉，容易符合該茶類的外形要求（如龍井之“光、扁、平、直”）。此外，還可以從茶葉有無(wú)鋒苗去鑒別。鋒苗好，白毫顯露，表示嫩度好，做工也好。如果原料嫩度差，做工再好，茶條也無(wú)鋒苗和白毫。但是不能僅從茸毛多少來(lái)判別嫩度，因各種茶的具體要求不一樣，如極好的獅峰龍井是體表無(wú)茸毛的。再者，茸毛容易假冒，人工做上去的很多。芽葉嫩度以多茸毛做判斷依據(jù)，只適合于毛峰、毛尖、銀針等“茸毛類”茶。

不論像Dior新推出的蘊(yùn)涵白茶精華的潔面慕絲，還是已經(jīng)成為寶格麗經(jīng)典款的綠茶、紅茶香水，抑或伊麗莎白雅頓新推出的無(wú)論在包裝、色彩還是產(chǎn)品本身都十分吸引人的綠茶香水，都讓我們看出了充滿東方神秘色彩的茶已經(jīng)成為新一輪時(shí)尚寵兒的趨勢(shì)。清新的茶香籠罩，愛(ài)茶的人自然不用說(shuō)，哪怕是沒(méi)有喝茶習(xí)慣的人，也都不會(huì)抗拒這低調(diào)中性的香氣。適合人所有熱愛(ài)生活的人。心意體現(xiàn):可以收集齊一整套關(guān)于茶的化妝、作為禮品。便攜茶盒相信每一個(gè)喝茶的人都會(huì)希望能有一套方便攜帶的茶具，要求不高，但起碼要小巧靈活，雖然小但喝茶所需要的基本物件卻一樣都不能落下。打磨的木制雙層盒子蓋在一起的時(shí)候，加上同樣木制的手把，特別像古代極富生活氣息的食盒。