福州辟谷—【3-10日】瑜伽辟谷班

什么是正確的辟谷方法？其實(shí)辟谷方法的本身，并沒(méi)有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會(huì)覺(jué)得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時(shí)一樣，甚至比平時(shí)還要好。如果能做到這一點(diǎn)，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無(wú)所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無(wú)損，絕亦無(wú)傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒(méi)什么問(wèn)題。

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夏季物品在高溫下易散發(fā)自身的氣味，使綠茶更容易吸收異味變質(zhì)。因?yàn)椴枞~是一種多孔疏松體，非常容易吸收異味。日常生活中，把干茶葉放在嘴里嚼，能消除口中異味，就是這個(gè)道理。所以，綠茶在夏季更應(yīng)注意不要和其他有異味的東西放在一起。4.避氧氣。綠茶中的茶多酚是強(qiáng)抗氧化劑，因而其自身極易氧化，被氧化后泡出來(lái)的茶湯會(huì)變成深黃色，丟去綠茶的清香。5.避濕氣。夏季是多雨季節(jié)，雨水會(huì)帶來(lái)大量的濕氣。綠茶是一個(gè)多孔的疏松體，很多物質(zhì)是親水化合物，容易吸收濕氣還潮。還潮后的綠茶含水量增加，當(dāng)含水量超過(guò)8%以上時(shí)，綠茶就會(huì)加快變質(zhì)，滋生微生物后還會(huì)霉變。因此，夏季貯藏綠茶時(shí)，應(yīng)放在陰涼干燥處。最好的是將茶葉裝在密封容器內(nèi)。

光滑柔嫩，延緩容顏衰老幾乎是每個(gè)女性的夢(mèng)想，因此市場(chǎng)抗皺產(chǎn)品層出不窮。不過(guò)鮮有產(chǎn)品能達(dá)到立竿見(jiàn)影的效果。德國(guó)科學(xué)家把發(fā)光二極管(LED)燈抗皺療法與綠茶萃取物結(jié)合，不僅使抗皺效果顯著提高，還使見(jiàn)效時(shí)間明顯縮短。這一療法有望為眾多愛(ài)性帶來(lái)福音。顯著德國(guó)科學(xué)家對(duì)一名志愿者進(jìn)行為期一個(gè)月的結(jié)合除皺療法。實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明，LED燈與綠茶萃取物結(jié)合，除皺效果明顯好于單純LED燈療法。按照需要，這名志愿者需每天接受。研究人員首先在志愿者臉部涂抹富含綠茶萃取物的面霜。約20分鐘后，志愿者坐在LED燈下，接受強(qiáng)光照射。德新社28日援引研究報(bào)告內(nèi)容報(bào)道，經(jīng)過(guò)一個(gè)月，志愿者變得光滑，臉部“皺紋變淡，變短，煥發(fā)年輕光彩”。

功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常軟的人，吃了容易瀉肚子，應(yīng)暫勿服用。茶材料：綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各3錢。作法：加水7碗煎煮成2碗份量的湯汁，每日喝一帖。功效：對(duì)或不良、水腫都有改善作用，也可降低脂肪。茶材料：綠茶粉2公克、荷葉3錢。作法：用沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝。功效：對(duì)口干舌燥、容易長(zhǎng)、血?dú)獠缓谩⒛槻科つw松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的很佳喔。fjteaw。cn福建茶葉網(wǎng)再推薦三款花茶哦。三草茶的成分:迷迭香，馬鞭草、檸檬草檸檬草：又名檸檬香芋，原產(chǎn)于印度，是禾本科多年草，會(huì)從根部抽長(zhǎng)出幾根長(zhǎng)長(zhǎng)的細(xì)葉子，檸檬草當(dāng)中所含的檸檬醛成分，有幫助消化的功效。