南京辟谷班—【3-25日】程大海辟谷禪

什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關于辟谷的詳細記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術，神氣內(nèi)輔，靈響外應，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W習了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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一種能促進的生長因子)的數(shù)量，還能降低瘦素的含量(與身體脂肪含量有關)。同時，雄性小鼠中的(促進癌發(fā)生的因素之一)含量也有顯著降低。從這些結果中可以看出，綠茶和大豆配合，不僅有利于控制實驗動物的體重，還能減少它們患上和癌的風險。這與同時喝茶和喝豆?jié){能減少人類某些風險的調(diào)查結果是一致的。隨著國人生活水平的不斷提高，和癌這兩種20年前鮮有人知的正呈現(xiàn)逐漸上升的趨勢。從前它們似乎只是外國人的病，如今怎么就"本土化"了呢?除了運動因素和污染因素之外，這些的上升，和飲食的變化不無關系。其實，在我國的古老飲食文化中，本來有著許多制約這些發(fā)生的因子。比如，大量的蔬菜，豐富的粗糧和豆類，還有每日必飲的茶水。所謂"柴米油鹽醬醋茶"。

朱元璋打開茶杯蓋，一股沁人肺腑的清香直撲口鼻，未曾入口，便產(chǎn)生了一種飄飄然欲仙之感，一口茶進去，舌尖首先有一種濃郁的醇厚之味。朱元璋雖說當了皇帝，有天下各種貢茶，但此時只覺得哪一種名茶也趕不上靈山茶。一杯茶沒喝完便對身邊的說：“這杯茶是哪位沏泡的，給他連升三級官”。跟隨他的一個貼心師爺忙說：“那是汝寧府派來的廚師沏泡的”。意思是他不是什么，無法升官。朱元璋也聽出了那位師爺?shù)囊馑?。但這杯清香甘甜的茶水使他興奮得無法克制，再次傳旨：“他是廚師也要升三級官”。那位師爺只好照辦。一邊嘟噥著發(fā)牢騷：“十年寒窗苦，何如一盞茶”朱元璋一聽這位師爺?shù)泥絿?，知其因為沒有給他這位有才者連升過三級官有意見，便對他說：“你剛才像是吟詩。

美國學者近日公布的一項新研究成果稱，通過動物實驗顯示，綠茶提取物質(zhì)多酚可減少患結腸癌的幾率。據(jù)英國媒體12月7日報道，這項研究結果是在美國研究學會發(fā)起的第六屆國際預癥大會上公布的。研究稱，一定數(shù)量的綠茶提取物PolyphenonE可抑止老鼠體內(nèi)結腸的增長。PolyphenonE的活性成份為多酚。研究人員首先向老鼠體內(nèi)注射了甲烷，這種化學物質(zhì)可引發(fā)結腸，而這種與人類的結腸癌有許多共同的特性。來自美國魯特格斯大學的肖航(音譯)博士在新聞發(fā)布會上說，實驗結果顯示，老鼠吃含有PolyphenonE的食物可減少一半患結腸癌的幾率，而對那些已患上的老鼠來說，每只攝入PolyphenonE的老鼠體內(nèi)的總數(shù)都減少了。并且體積也有縮小。網(wǎng)友評論：（只顯示10條。評論內(nèi)容只代表網(wǎng)友觀點，與本站立場無關！