蘭州辟谷養(yǎng)生學(xué)習(xí)—— 第【52期】全國辟谷大師、

什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得。”意思就是學(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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唐雖然是沖泡單樅和巖茶的高手，她自己卻是什么樣的茶都愛喝?！按禾旌赛c龍井，4月1號之后會有第一批的單樅和巖茶，8月普洱來了，秋天就喝喝普洱。還要看身體的需求”對每種茶，多年的經(jīng)驗讓唐有講不完的心得?！熬G茶當(dāng)然喝它新鮮的感覺，普洱老茶呢，是那種粘粘厚厚，米湯一樣的感覺，很有茶氣，是歲月的痕跡”除了普通的品種，唐和朋友們還受臺灣老茶人賴正雄老師的影響，喝文山包種―歷經(jīng)50年自然散放的烏龍茶，有種清香和叢林般的味道。盡管家里擺滿了放茶的罐罐，按照品種年代分門別類，但唐并沒有刻意藏茶的習(xí)慣?！霸?jīng)有過幾萬塊錢的茶，開了之后，一個月就喝完的事情”幸好她和茶是特別的有緣，好茶總是源源不絕地來到她身邊。

廬山云霧茶采摘期在四月下旬或五月上旬，要求只采初展的一芽一葉，長度不超過三厘米。采回后先剔出紫芽和病葉，然后攤于陰涼通風(fēng)處四至五小時，再進(jìn)行炒制。廬山云霧茶的加工制作十分精細(xì)，要經(jīng)過殺青、揉捻、初干、搓條、再干等五道工序方可完成。每道工序都有嚴(yán)格要求，如殺青要保持葉色綠翠；揉捻要用手工輕揉，防止細(xì)嫩斷碎；搓條也用手工；翻炒動作要輕。這樣才能保證云霧茶的品質(zhì)優(yōu)佳。傳說在花果山上當(dāng)猴王的孫悟空，仙桃、仙果、仙酒吃膩了，一天，忽然想起喝喝王母娘娘喝的仙茶來了，于是決定去王母娘娘的仙茶園中偷些茶籽來，種在花果山上。那時，正值金秋季節(jié)。茶樹已結(jié)籽，但孫悟空不知道茶籽該如何采集。這時正值一群多情鳥飛過，并答應(yīng)為防悟空采集茶籽。

岡巒疊翠。湖岸線逶迤曲折，伸向茫茫大山中。一湖碧水，清冽純潔。泛舟湖上，波光粼粼，野鴨起落。遠(yuǎn)眺流泉飛瀑，懸崖披綠，松濤竹海，猴鹿出沒。置身其中，橫生，給人以回歸大自然的美妙感覺。湖光山色的秀美，飛禽走獸的野趣，傾倒了無數(shù)中外游客。國內(nèi)名流盛贊天目湖：集太湖煙波浩渺之勢，西湖淡妝濃抹之美，千島湖環(huán)拱珠連之局于一體，真是美不勝收。待到盡情感受了水甜、茶香、魚頭鮮后，無不稱贊享受了人間的“三絕”。其它景點還有山水園、湖里山公園、龍興島、中華曙猿館、狀元閣、鄉(xiāng)村田園繡球島、江蘇沙河抽水蓄能電站、太公山、報恩禪寺、南山竹海生態(tài)旅游區(qū)、長蕩湖、龍?zhí)渡止珗@、伍員山、平橋石壩、高靜園、鳳凰公園、新四軍江南指揮部舊址紀(jì)念館等。