沈陽(yáng)辟谷養(yǎng)生班—— 第【18期】14天辟谷、

什么是正確的辟谷方法？其實(shí)辟谷方法的本身，并沒(méi)有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會(huì)覺(jué)得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時(shí)一樣，甚至比平時(shí)還要好。如果能做到這一點(diǎn)，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無(wú)所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無(wú)損，絕亦無(wú)傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒(méi)什么問(wèn)題。

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茶廠宜安排在幾個(gè)作業(yè)區(qū)中心、交通方便的地方，茶廠周邊與茶園應(yīng)設(shè)30~50米的隔離帶；養(yǎng)殖場(chǎng)宜安排在茶園周邊較隱蔽的地方，規(guī)模按一畝茶一條豬或一條牛來(lái)安排，同時(shí)應(yīng)安排好糞便的無(wú)公害化處理場(chǎng)所。其它安排則因地制宜來(lái)安排。種植規(guī)劃有機(jī)茶生產(chǎn)技術(shù)的應(yīng)用強(qiáng)調(diào)使茶園的生態(tài)系統(tǒng)保持穩(wěn)定性和可持續(xù)性，既要考慮茶樹(shù)生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)溫度、光照、水分、熱量、土壤等生態(tài)條件的要求，又要考慮構(gòu)成生物多樣性生態(tài)農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)要求進(jìn)行規(guī)劃。要求坡度25度以上的山地規(guī)劃植樹(shù)造林，坡度25度以下集中連片的緩坡地規(guī)劃為茶園，零星地塊、瘠瘦地等規(guī)劃種植綠肥、牧草、飼料、花卉、藥材、豆科作物，低洼積水地宜規(guī)劃修建水庫(kù)或魚(yú)塘，茶園梯壁、道路兩旁、水溝邊、地邊角和房前屋后、池塘邊等規(guī)劃種植水果、觀賞樹(shù)、風(fēng)景樹(shù)或經(jīng)濟(jì)樹(shù)種。

各時(shí)期宜興紫砂壺款識(shí)的特征與變化。（1）“大彬”，刻款，款在把下。（2）“康熙御制”章款?？钤诘撞?。（3）“鳴遠(yuǎn)”刻款，“陳鳴遠(yuǎn)”章款，款均在壺身。（4）“荊溪華鳳翔制”章款。（5）“大清乾隆年制”章款。（6）“玉香齋”刻款。（7）“曼生銘”“彭年”蓋印，“阿曼陀室”，款在底部。（8）“歲在辛卯仲冬虔榮制時(shí)年七十六并書(shū)”刻款，款在底部。（9）“友蘭”蓋印，“符生鄧奎監(jiān)造”底印。此壺為邵友蘭訪曼生壺式，符生鄧奎監(jiān)造。（10）“友廷”蓋印，“?！卑焉矣　＃?1）“光?！鄙w印，“己酉（1909年）勸業(yè)會(huì)紀(jì)念品”紀(jì)念款。（l2）“陳鼎和陶器廠”章款，“陳鼎和”刻款、“郭記”蓋印，底有“宜興紫砂”長(zhǎng)方印。

普洱，很早就被譽(yù)為茶中。每餐后一杯普洱茶能夠有效的刺激你的，加速脂肪分解。許多醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血脂盡30%.普洱茶與脂肪的代謝有很深的關(guān)連。根據(jù)研究資料顯示，因?yàn)樗?jīng)過(guò)獨(dú)特的發(fā)酵過(guò)程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對(duì)脂肪分解具有效用。麴菌后發(fā)酵普洱茶可抑制體重增加，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。另附普洱茶的飲用方法：1.想保持、維持體重：每日沖泡普洱茶來(lái)代替一切飲料，以茶代湯、以茶代水，禁喝其他飲品與其他餐點(diǎn)，皆正常食用。2.想用：除了上述要做到之外，另外沖泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，這個(gè)方法可以快速減重。3.如遇交際應(yīng)酬、及其他飯局。