?？诒俟瑞B(yǎng)生哪里正規(guī)—— 第【53期】百迅辟谷、

什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得。”意思就是學(xué)習了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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原料：山楂10克。做法：用水煎煮。功效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。決明子茶腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成。推薦飲用決明子茶。原料：決明子茶做法：熱水沖泡。功效：清肝明目、利水通便。大麥芽茶體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。原料：炒麥芽5錢、山楂5分。做法：加冰糖水沖飲。功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。玫瑰花茶多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。原料：玫瑰花5克。做法：溫開水沖泡。功效：散淤、治肝胃氣痛。酸溜根茶絕對的好飲品。飯後煮上一杯，既達到的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。功效：，適於肥胖者和者。網(wǎng)友評論：（只顯示10條。評論內(nèi)容只代表網(wǎng)友觀點，與本站立場無關(guān)！

盧全《走筆謝孟諫議穿新茶》詩，朱總結(jié)儒家的茶道精神。原詩日：日高文五睡正濃，軍將打門驚周公。口云諫儀送書信，白絹斜封三道印。開緘宛見諫談面，手閱月團三百片。聞道新年入山里，蜇出驚動春風起。天子須嘗陽羨茶，百草不放先開花。仁風暗結(jié)珠-瑕，光春抽出黃金芽。搞鮮格芳旋封裹，至精至好且不容。之余合五公，何事便道小人家。柴門反關(guān)送俗客，紗帽籠頭自煎吃。碧云引風吹不繼，白花浮光凝碗面。一碗喉吻湖，兩碗破孤悶。三碗授枯腸，唯有文字五千卷。四碗發(fā)南汗，生平不平事，盡向毛孔散。五碗潰，六碗通仙靈。七碗吃不得也，唯覺兩腋習習清風生。蓬萊山，在何處？玉川子，乘此清風欲歸去。山上群他司下土，地位清高隔風雨。安如百萬億蒼生命。墮在巔崖受辛苦。便為諫議問蒼生，到頭還得蘇息否？

在滿足了生理需要之時，由于茶文化所具的社會功能，不少人選擇茶作為重要的社交媒介，并在社交的基礎(chǔ)上，求得一種尊重的需要。在飲茶中，社交需要和尊重需要是一種相輔相承的關(guān)系，因而本文把馬氏的處于第三第四層次的社交需要與尊重需要合而為一，這一層次的人處于金字塔飲茶者結(jié)構(gòu)的中部，比例僅次于第一層次的生理需要。馬斯洛認為，人是社會的一員，需要友誼和群體的歸屬感，人際交往需要彼此同情互助和贊許。人們一旦在飲茶中的生理需要較好地得到了滿足，就產(chǎn)生了社交需要。人一方面要和他人建立情誼，包括投入和接受，另一方面需要歸屬，需要成為某些團體的成員。人的社會屬性讓人們渴望更多的人際交往，在友誼的付出與獲得中享受生活的美好。