合肥國(guó)學(xué)辟谷班——這里薦選【辟谷訓(xùn)練營(yíng)】全國(guó)權(quán)威的辟谷、

什么是正確的辟谷方法？其實(shí)辟谷方法的本身，并沒(méi)有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會(huì)覺(jué)得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時(shí)一樣，甚至比平時(shí)還要好。如果能做到這一點(diǎn)，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無(wú)所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無(wú)損，絕亦無(wú)傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得。”意思就是學(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒(méi)什么問(wèn)題。

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那些雖都有一定的時(shí)事性，但要說(shuō)新聞色彩最為濃烈，最跌宕起伏，也最能吸引讀者的，莫過(guò)于“敘事”。晚清畫(huà)報(bào)“圖文并茂”的工作目標(biāo)，是借助“以新聞為主干，以繪畫(huà)技巧為賣(mài)點(diǎn)”來(lái)完成的。不同于歷史上諸多以圖配文的出版物，晚清畫(huà)報(bào)的最大特點(diǎn)是圖像優(yōu)先；但這不等于說(shuō)文字可有可無(wú)。沒(méi)有文字的鋪張揚(yáng)厲、拾遺補(bǔ)闕，乃至畫(huà)龍點(diǎn)睛，則“新聞”過(guò)于單薄，“”難得誘人。某種意義上，晚清畫(huà)報(bào)中圖像與文字之間的“悲歡離合”，既充滿戲劇性，也是其獨(dú)特魅力所在。大部分晚清畫(huà)報(bào)走的是《點(diǎn)石齋畫(huà)報(bào)》的路子，即圖中有文，或曰文在圖中。此等結(jié)構(gòu)方式，使得圖文之間形成某種張力，或合作，或補(bǔ)充，偶爾也有互相拆臺(tái)。其中一個(gè)重要緣故，在于當(dāng)初圖文分頭制作。

能保存3―6個(gè)月。沖泡：洗茶最多15秒?！艾F(xiàn)在人喝茶喜歡洗茶，但是我不贊同過(guò)度洗茶”韓馳說(shuō)，我們?cè)趯?shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，綠茶沖洗兩次其有效成分浸出率為70%多，紅茶為60%多。也就是說(shuō)，如果過(guò)度洗茶，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)大量流失。江和源則提醒，如果茶葉不得不洗，那么洗茶時(shí)間不要超過(guò)15秒。綠茶和白茶，最好不要洗。“但有一種例外，對(duì)比較敏感的人，可以喝茶前洗一遍，因?yàn)槠渲械慕霰炔瓒喾涌?，快洗可以去掉部分”飲用：每?2克最適合。江和源建議，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，一日飲茶12克左右，分3―4次沖泡是適宜的。吃油膩食物較多、煙酒量大的人可適當(dāng)增加茶葉用量。和兒童、衰弱者、心動(dòng)過(guò)速者，飲茶量應(yīng)適當(dāng)減少。韓馳則提醒，隨著功夫茶的流行。

中秋節(jié)到了，少不了要吃月餅，鮮肉的，豆沙的，蓮蓉的，蛋黃的，口味實(shí)在是多。不過(guò)吃月餅，配什么茶好呢。從健康的角度講，紅茶是最好的，因?yàn)榧t茶能解油，促消化，而且紅茶跟