南昌辟谷面授——這里薦選【辟谷營】辟谷基地、

什么是正確的辟谷方法？其實(shí)辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時(shí)一樣，甚至比平時(shí)還要好。如果能做到這一點(diǎn)，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯(cuò)、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得。”意思就是學(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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便按醫(yī)書上介紹的方法，用九龍?zhí)吨兴?，浸泡靈山茶，替朱元理擦洗。說也奇怪，朱元璋在連續(xù)擦洗后，疼痛逐漸消失，經(jīng)過一夜的休息，全部痊愈。第二天清晨，由和尚指點(diǎn)從馬放溝到天花板橋投奔自己的主力去了。當(dāng)上皇帝的第三年，想起自己能有今天，應(yīng)該好好感謝靈山寺的菩薩保佑，因靈山寺曾使他體魄強(qiáng)壯，吃敗仗遇難時(shí)又得到庇護(hù)和茶水治傷，他雖然因當(dāng)過和尚這段不光彩的經(jīng)歷而痛恨寺廟，并下令讓全國一半和尚還俗，但靈山寺應(yīng)該特殊。又一想，我如今是天子，我當(dāng)年題的詩不知和尚們保存沒有，如果保存下來了，寺里的和尚更要優(yōu)待。他曾想：或許菩薩真的能保佑。為了鞏固帝業(yè)，他決心親往靈山降香。于是派一使者先到靈山調(diào)查那首詩的情況，并對那使者交待：“如果那首詩還保存著。

晾涼后，加兩片鮮檸檬，冰糖少許?？煞乐窝释囱拾W，咳嗽。最明目-綠豆菊花茶花茶是適合春季飲用的茶，它能散發(fā)體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)陽氣的。如果再配上一份貢菊或杭白菊，三份綠豆沙，與花茶同泡則可起到清肝明目的功效，最適合緩解視疲勞。最利咽-金桔薄荷茶如果感到嗓子不爽利，可以用新鮮的金桔和薄荷葉，一起用80度熱水沖泡。加少許冰糖和花茶，喝起來清涼、酸甜，飲后嗓子里還留有絲絲涼意。最去脂-烏梅普洱茶2～3粒烏梅或話梅，加適量普洱茶一起沖泡。如果中午吃得油膩，午后不妨來一杯烏梅普洱茶。這款茶飲能降血脂，并有自然的效果。最抗疲勞-高麗參茶高麗參片或紅參片加紅茶一起沖泡成的參茶，可以抗疲勞，提精神，提高抵抗力。最-百合紅茶飲百合粉或藕粉用少量冷水調(diào)勻。