西寧辟谷師資團(tuán)隊——這里薦選【辟谷營】辟谷在哪里報名、

什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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應(yīng)是再恰當(dāng)不過了。擁有大量的第一手資料，是該書的一個突出特點。如在第一章“的中國文化情懷”中述及的出生地凱什維爾，童年時居住的巴塞爾，以及由親自設(shè)計建造、在晚年隱居其間的波林根塔樓，作者都曾親去探訪，并多次帶領(lǐng)心理分析與中國文化專業(yè)的研究生前往拜謁。那塊童年時曾坐在上面幻想“究竟石頭是我，還是我是石頭”的街邊凸石；由的嫡孫安德烈?親作導(dǎo)游詳解的書房及書房內(nèi)的“”；居所內(nèi)各式各樣浸滿中國元素的物件——山水畫，觀音像，書法匾皆有作者親攝的圖片配附書中。對于中國文化的癡懷，也就不言而喻了。第一手資料不只是這些探訪得來的景物圖片與現(xiàn)場描述，更包括作者與西方一批學(xué)者的直接交流。其中有曾親聆教誨的學(xué)生兼同事喬?漢德森。

而在中的含量只有綠茶的1/5~1/6。但是，一部分實驗結(jié)果證明，綠茶和的并沒有太大差異，某些情況下的效果甚至更好。特別是用老鼠做實驗時，飲用的老鼠，比飲用綠茶或水的老鼠，其腹部脂肪堆積量要少得多。連續(xù)l6星期給老鼠喂食加入1%膽固醇的飼料，并同時分別喂以水、綠茶、。然后將老鼠解剖，觀察其體重、腹部脂肪(腹壁脂肪)、內(nèi)臟等各部位受到的影響。結(jié)果各組老鼠的體重增加情況和內(nèi)臟的重量幾乎沒有什么大的差別。但是喝了的老鼠，與其他老鼠相比，腹部脂肪減少了。喝水的老鼠，其腹部脂肪為8.7克，綠茶為7.9克，而只有5.3克。也就是說，與喝水的老鼠相比，喝的老鼠，其腹部脂肪減少了1/3強(qiáng)。為什么有如此強(qiáng)力的效果。至今還無法判明，但可以初步認(rèn)為是發(fā)酵過程中產(chǎn)生的成分的作用。如想用來，最好是喝剛泡好的濃茶。

用腦過多：茉莉花茶、綠茶。體力勞動、運動過后：烏龍茶、紅茶。常處于空氣污染嚴(yán)重環(huán)境：綠茶。缺乏勞動和運動的人：綠茶、花茶。嗜煙酒者：綠茶。肉食主義者：烏龍茶。體質(zhì)者：綠茶。陽虛體質(zhì)、者：烏龍茶、花茶。：蜂蜜茶。：烏龍茶、普洱茶、綠茶。、：綠茶。降血脂、防硬化：烏龍茶、綠茶。：烏龍茶、紅茶。泡過的茶葉，扔之可惜，留著似乎又沒什么用，用它來做枕頭是個不錯的選擇。河南省中醫(yī)院藥學(xué)部主任李中心說，茶葉泡水時，只是把遇水易溶解的成分泡了出來，余下未溶解的成分，仍有一定的作用。用泡過的茶葉做枕頭，以綠茶為最佳，因為綠茶氣味清香。用泡過的茶葉做枕頭，方法很簡單，具體如下：1．把泡過的茶葉平攤在吸水紙或棉布上。放在陰涼處晾干，切記不能曬，否則，茶葉就會變成粉末，香氣也會散失；2．用棉布或桑蠶絲面料做枕套，將晾干后的茶葉填入即可。一般來說，枕頭里的茶葉要三個月更換一次。