西安辟谷訂閱號——這里薦選【辟谷地方】21天辟谷班、

什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經由此種方法，能否讓你順利的進入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優(yōu)劣。道家有一本經典叫《云笈七箋》，里面也有關于辟谷的詳細記載：“如曾經受法之后，得遇此術，神氣內輔，靈響外應，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W習了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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佛高1.60米，水渦紋高肉髻，內穿僧祗支，胸前系結，外披通肩袈裟，結跏跌座。肉髻、胸前、衣裙上均殘存彩繪痕跡，覆于佛座前的懸裳衣褶俱呈圓轉的線條，質感厚重，層次分明，富有裝飾趣味。佛面形方園適中，端莊典雅、微微俯視、和藹可親，集中體現(xiàn)了西魏造像的美感。龕外脅侍菩薩高1.30米，頭戴冠，發(fā)呈三縷，披于肩上又垂至臂肘，袒上身，披巾繞肩。佩項飾，下著裙，側壁高1.07米，形象質樸。123窟：建造于西魏。平頂方形窟，頂高2.47米，面闊2.45米，進深2.35米，其四周又鑿高寬各30厘米的低壇基，正左右三壁各開一圓拱形淺龕，左右壁龕前的壇基上做方形佛座。165窟：于西崖中層東端。建于西秦或北魏早期，存造像均為南宋。

形成了具濃郁民族特色和風格的民族文化，同時也不可避免地顯示了有中國傳統(tǒng)美德的深層內涵的茶文化之巨大影響。按照茶道傳統(tǒng)，賓客應邀入茶室時，由主人跪坐門前表示歡迎，從推門、跪坐、鞠躬，以至寒喧都有規(guī)定禮儀。參加茶事的客人根據(jù)身份的不同，所坐的位置也不同。正客須坐于主人上手(即左邊)。這時主人即去“水屋”取風爐、茶釜、水注、白炭等器物，而客人可欣賞茶室內的陳設布置及字畫、鮮花等裝飾。主人取器物回茶室后，跪于榻榻米上生火煮水，并從香盒中取出少許香點燃。在風爐上煮水期間，主人要再次至水屋忙碌，這時眾賓客則可自由在茶室前的花園中閑步。待主人備齊所有茶道器具時，這時水也將要煮沸了，賓客們再重新進入茶室，茶道儀式才正式開始。

據(jù)《》報道，英國一項研究發(fā)現(xiàn)，每天喝3杯茶，可以降低70％心梗發(fā)生率。無獨有偶，芬蘭的一項研究認為，男人每天喝茶2杯以上，中風的危險會降低21％；法國研究發(fā)現(xiàn)，女人每天喝茶3杯以上，血栓危險降低32％。研究者指出，這在很大程度上，要歸功于茶葉中豐富的類黃酮類化合物，這類物質具有、防感染、減少血栓、促進功能等作用。什么茶葉“護心”的效果最好呢?研究顯示，在人們常飲的茶葉中，保護效果最好的是綠茶，其次是普洱茶。不過，并非所有人都適合飲茶，因為茶會影響鐵、鈣、鋅等礦物質的吸收，、小孩、等都不適合。此外，茶中含較多，容易使人興奮、血壓升高，因此喝茶不宜太多、太濃。剛開始喝茶的人，要遵循適量、長期的原則。即逐漸開始，少量飲茶，長期堅持。網(wǎng)友評論：（只顯示10條。評論內容只代表網(wǎng)友觀點，與本站立場無關！