拉薩辟谷養(yǎng)生班——【專業(yè)】辟谷吃紅棗

什么是正確的辟谷方法？其實(shí)辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會(huì)覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時(shí)一樣，甚至比平時(shí)還要好。如果能做到這一點(diǎn)，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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石鼓刻石文字多殘，北宋歐陽(yáng)修錄時(shí)存四百六十五字，明代范氏《天一閣》藏本僅四百六十二字，而今已一字無存。同時(shí)其本身的藝術(shù)成就也很高，其書法字體多取長(zhǎng)方形，體勢(shì)，端莊凝重，筆力穩(wěn)健，石與形，詩(shī)與字渾然一體，充滿古樸雄渾之美。石鼓文的字體，上承西周金文，下啟秦代小篆，從書法上看，石鼓文上承《秦公簋》（春秋中期的青銅器，銘文蓋十行，器五行，計(jì)121字。其書為石鼓、秦篆的先聲，字行方正、大方。橫豎折筆之處，圓中寓方，轉(zhuǎn)折處豎畫內(nèi)收而下行時(shí)逐步向下舒展。其勢(shì)風(fēng)骨嶙峋又楚楚風(fēng)致，確有秦朝那股強(qiáng)悍的霸主氣勢(shì)。然而更趨于方正豐厚，用筆起止均為藏鋒，圓融渾勁，結(jié)體促長(zhǎng)伸短，勻稱適中。古茂雄秀，冠絕古今。石鼓文是集大篆之成。

以圖文對(duì)峙為基本面貌，決定了其在整個(gè)晚清出版物中的定位，若用概括，那就是有較多色彩的“低調(diào)啟蒙”。晚清人眼中的“啟蒙”，并沒有康德《何謂啟蒙》或福柯《什么是啟蒙》說得那么復(fù)雜，僅僅是引進(jìn)西學(xué)，開啟民智，傳播新知識(shí)，走進(jìn)新時(shí)代。至于新學(xué)不同派別的區(qū)分，民智高低雅俗的辨析，還有啟蒙者之居高臨下是否合適等，都沒有得到很好的反省。這里想強(qiáng)調(diào)的是，相對(duì)于在東京放言高論的《新民叢報(bào)》《民報(bào)》，或在國(guó)內(nèi)叱咤風(fēng)云的《申報(bào)》《東方雜志》，晚清畫報(bào)大都更為淺俗、平實(shí)與低調(diào)。比起或深?yuàn)W或漂浮的文字來，圖像在傳遞知識(shí)與表達(dá)立場(chǎng)時(shí)，更為直觀、生動(dòng)、表象、淺俗。至于獨(dú)立思考、深度報(bào)道、長(zhǎng)于思辨、自我反省等，更適合于純文本的書籍或報(bào)刊。

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