?北京辟谷培訓班課程——【專業(yè)】7天辟谷方法

什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得。”意思就是學習了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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賈要替哈佛或自購的書籍。1939年賈回國時，知道楊面臨失業(yè)（畢業(yè)時即逢七七事變，其實還未就業(yè)），特意留下一部百衲本《宋史》和一部《后漢書》，請楊替他用朱筆標點校對，每月仍有酬金。按說兩人的關(guān)系到此就該結(jié)束了。好事還在后頭。1940年8月，楊聯(lián)陞意外地接到賈德納從美國發(fā)來的電報，說他自己肯出錢，邀請楊去美國一年，一半時間繼續(xù)幫他工作，一半時間在哈佛研究院選課讀碩士學位。經(jīng)過幾個月的籌措，1941年2月初，楊來到美國。賈供給他全部學費和生活費一年有余。1942年夏季，楊得到歷史系的碩士學位，又得到哈佛燕京學社的獎學金，繼續(xù)就讀，于1946年2月獲得博士學位。你還是不明白，為什么寫一篇《晉書食貨志》的譯釋文章。

要有開闊的胸懷，對生活中各種痛苦和煩惱之事，都應(yīng)堅持坦然、樂觀情緒，要有冷靜處世的態(tài)度。當親友或老伴相繼離世，當自己身體衰老和得病時，不要久久陷入自哀，自憐、自暴自棄的情境中。唯有自我“解套”，接受現(xiàn)實，才可能處之泰然，心平氣和地生活。衰老和死亡都是無法避免的，既然難以逃避，不如看開點，活一天就高興一天，即使患了絕癥。在人生三分之一的時光里，除了睡衣，被子是與我們的身體接觸最密切的。那些隱藏在被窩深入的細菌常常會成為我們的健康隱患。在人生三分之一的時光里。專家發(fā)現(xiàn)：8%左右的皮膚與被子污染有關(guān)；呼吸科專家發(fā)現(xiàn)：20%夜間發(fā)作的性也與被褥污染有關(guān)。一條嶄新的被子在被使用僅一個月后，螨蟲和細菌的數(shù)量就已達到幾百萬個。