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什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經由此種方法，能否讓你順利的進入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優(yōu)劣。道家有一本經典叫《云笈七箋》，里面也有關于辟谷的詳細記載：“如曾經受法之后，得遇此術，神氣內輔，靈響外應，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W習了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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這類器物最引人注目的特點就是滿布器身的彩繪圖案，不止外壁、外口沿這些常見有紋飾的地方，就連器蓋內壁、內口沿處等只要眼睛所能看到的地方都繪滿精美的圖案。圖案的布局繁密而不雜亂，畫工嫻熟自然，線條流暢瀟灑，意境神秘飄渺。就這類器物的繪畫風格和內容來看，具有漢代以來的帛畫及漆畫的遺風，具有獨特的時代氣息。現(xiàn)藏南京市六朝博物館。左：１９８３年南京市雨花臺區(qū)長崗村出土的西晉青瓷釉下彩盤口壺右：２００４年南京市大行宮出土的西晉青瓷釉下彩盤口壺盤口壺西晉青瓷魂瓶1976年在江蘇吳縣楓橋獅子山西晉墓土。魂瓶又稱谷倉罐，是隨葬用的冥器，流行于三國吳及西晉時期?；昶砍尚凸に囀謴碗s，采用了貼片、手捏、模印、鏤雕等技術。

《阮步兵集》三國阮籍著。阮籍（210～263）字嗣宗，陳留尉氏（今屬河南）人。是建安七子之一阮瑀的兒子，曾任步兵校尉，世稱阮步兵。少年時代，胸懷壯志，目空一切，曾到廣武面對楚漢古戰(zhàn)場慨嘆說：“時無英雄，遂使豎子成名”。隨著司馬氏上的得勢和曹魏的風雨飄搖，處世態(tài)度由積極轉向消極。思想上崇奉老莊之學，上則采謹慎避禍的態(tài)度，生活上則嗜酒任誕，發(fā)言玄遠，口不臧否人物，與嵇康、劉伶等七人為友，常集于竹林之下肆意酣暢，世稱竹林七賢。但其是非之心并未泯滅，常以青白眼看人，并撰文作賦，對名教禮法大加撻伐。景元四年（263）司馬昭自封晉公，加九錫，仿曹代漢故事，指定阮籍寫“勸進文”。此時好友嵇康已被害，出于自身的軟弱。

各有風格，各有千秋。自古以來，書學大家的學習經歷也各不相同。最終都同樣取得了成功、做出了成就。至今，中國書法已成為一個民族符號，代表了中國文化博大精深和漢民族文化的永恒魅力。自此以后，“行草隸篆”成為漢字書寫的四種主要體式；“楷如立，行如走，草如飛”也成為中國書法萬世不易的法則。先秦書法先秦是中國書法奠定基礎時期周晚期金文趨向線條化，戰(zhàn)國時代民間草篆向古隸的發(fā)展，都大大消弱了文字的象形性。然而書法的藝術性卻隨著書體的嬗變而愈加豐富起來。為學術界公認的中國最早的古漢字資料，是商代中后期(約前14至前11世紀)的甲骨文和金文。從書法的角度審察，這些最早的漢字已經具有了書法形式美的眾多因素，如線條美。