武漢哪里有辟谷——【專業(yè)】一個月辟谷復(fù)食方法

什么是正確的辟谷方法？其實辟谷方法的本身，并沒有正確與否的區(qū)別，因人而異。它的區(qū)分在哪里？就是經(jīng)由此種方法，能否讓你順利的進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不吃也不會覺得饑餓，并且精力狀態(tài)跟平時一樣，甚至比平時還要好。如果能做到這一點，那用的是什么方法都不重要，條條大路通羅馬，沒有絕對的對錯、優(yōu)劣。道家有一本經(jīng)典叫《云笈七箋》，里面也有關(guān)于辟谷的詳細(xì)記載：“如曾經(jīng)受法之后，得遇此術(shù)，神氣內(nèi)輔，靈響外應(yīng)，自然自在，無所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷，再食在服，不揀月日，不論行住坐臥，處處總得?！币馑季褪菍W(xué)習(xí)了正確的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃沒什么問題。

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漢宣帝神爵三年，珠崖郡屬下的３縣民眾又。每次漢朝都發(fā)兵去平叛，但平定不久，又反，“諸縣更叛，連年不定”。初元三年，漢元帝即位不久，珠崖全郡九縣皆反。就在前一年的六月，“關(guān)東饑，齊地人相食”;再前一年的九月，“關(guān)東郡國十一大水，或人相食”;同年的四月，“關(guān)東今年谷不登，民多困乏”。在這種背景下，海南又反，還要不要再派兵平亂，初即位的漢元帝拿不定主意，讓群臣廷議。西漢著名政論家賈誼的曾孫、時任金馬門待詔（待詔：漢代徵士，凡優(yōu)異者待詔于金馬門，聽侯封賞拜授）的賈捐之力主廢棄珠崖，認(rèn)為“珠崖不足貪，棄之不足惜”，這就是歷史上著名的《棄珠崖議》。賈捐之建議撤銷珠崖郡的理由主要有三點：一是堯舜禹三代圣王的疆域都不大。

興太學(xué)。晚年的漢武帝窮兵黷武。征和二年巫蠱之禍，征和四年劉徹下罪己詔。前87年劉徹崩于五柞宮，享年70歲，謚號孝武皇帝，廟號世宗，葬于茂陵。元狩六年：元狩是漢武帝年號。元狩六年是公元前117年。（38）太倉之粟紅腐而不可食：太倉為古代設(shè)在京城的大谷倉，即國庫。紅腐而不可食：指谷倉內(nèi)糧食多，一年一年堆積，導(dǎo)致腐爛霉變。（39）都內(nèi)之錢貫朽而不可校：指京都國庫內(nèi)銅錢堆得太多用不完，穿錢的繩子都朽斷，提不起來，無法清點。貫：穿銅錢的繩子；校：清點。（40）乃探平城之事：于是追究漢高祖平城被圍一事。平城之圍見歷代名臣對立國策論辯（十）諫伐匈奴與勸伐匈奴》。（41）錄冒頓以來數(shù)為邊害，籍兵厲馬，因富民以攘服之：鑒于冒頓以來匈奴屢次為害的。

如果你是多次辟谷的谷友，有豐富的辟谷經(jīng)驗，在家辟谷也未嘗不可?？扇绻闶莿倢W(xué)辟谷的新人，從未進(jìn)行過辟谷，就不是很建議了。辟谷時不吃飯，改食氣，氣的通道就得保持暢通，如何做？如服氣采氣、行禪、站樁、冥想等均可。打開百度App，辟谷并非不吃不喝，適量的水分補(bǔ)充還是需要的。但一定是小口喝水，大口喝水沖刷腸道，小口喝水滋養(yǎng)五臟。小口喝水，能很好的補(bǔ)充身體流失的津液，很多人火旺，就是體內(nèi)陰液不足所致。說：“氣足不思食”，辟谷不進(jìn)食后，一定需要服氣。經(jīng)由特定的服氣法，把胃撐起來，不至于讓胃干癟，從而引起胃酸腐蝕胃。當(dāng)腸胃充滿空氣，就會有充實感，可以避免腸胃不適和摩擦。同時，前蘇聯(lián)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在服氣后空氣中的“氮”成分。