武漢辟谷減肥營——辟谷哪家專業(yè)【真健康辟谷】在全國各大城市每月開課！ 一位女性谷友在辟谷的23天，跟大家分享了她的切身感受。身體感覺一切正常，甚至比平時精神更好！這就是辟谷的魅力，當(dāng)身體進(jìn)入到辟谷狀態(tài)，“不饑不食，亦不會感覺饑餓，精神狀態(tài)一如常人，甚至比平時更好”，反之，如辟谷期間感覺饑餓難耐，頭暈?zāi)垦＃瑴喩矸αφ?，皆不是辟谷，慎重進(jìn)行！辟谷是要求學(xué)習(xí)者明天機規(guī)律，明地利現(xiàn)象，明人理道德。這樣辟谷才算是真正提升生命品質(zhì)和心能量的提升。

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許多人辟谷擔(dān)心自己沒有時間，其實辟谷期間不影響工作和生活。雖說正常的工作和生活不影響辟谷，但一切都要保持盡可能少消耗能量。對初次辟谷的人來說，尤為重要。選擇山清水秀、安靜、空氣好的地方，一天辟谷相當(dāng)在都市里辟谷三天的效果。山上靈氣充盈，可以維持身體需要的能量，這是辟谷的基本狀態(tài)。在城內(nèi)出現(xiàn)不同氣虛，都說明存在一定自然環(huán)境。同時，在都市沒有采氣煉氣，未能打開能量通道，辟谷效果自然不是太理想。正常人無論辟谷多少天，都是不值得炫耀之處，他人也不應(yīng)盲目崇拜。辟谷更多時候，是一種狀態(tài)，或是修行的途徑。經(jīng)過數(shù)次之后，你就會發(fā)現(xiàn)，辟谷就像吃飯一樣，也沒有時間和地點限制的，隨時都可以，多少時間都可以。僅僅是代表了另一狀態(tài)。

如《快嘴李翠蓮記》說一個富有反抗性的女子，嫁給張狼為妻，因為心直口快，能說會道，不肯逆來順受，竟敢訓(xùn)斥丈夫，頂撞公婆，終於被休回娘家。回家后又為父母兄嫂所不容，只能出家當(dāng)尼姑。這篇題材新穎，體裁特別，話本中采用李翠蓮對話的方式，插入許多段快板式的唱詞，酣暢活潑，為前所未見。內(nèi)容又富有反封建精神，所以很為后人所重視，趙樹理的現(xiàn)代名著《李有才板話》即受其啟發(fā)?！逗喬蜕小氛f一個和尚見皇甫松的妻子楊氏貌美，命人送一封匿名簡帖給她，引起皇甫松的懷疑，經(jīng)官把妻子休了。楊氏走投無路，瀕臨絕境，終於落入了和尚精心安排的圈套。最後大白，和尚受到懲處，楊氏和皇甫松再成夫妻。這個故事情節(jié)曲折，引人入勝，表現(xiàn)手法巧妙。

這時候就是開始辛苦工作的時候了，們往往也在這個時間里上課學(xué)習(xí)。脾經(jīng)旺，有利于吸收營養(yǎng)、生血，為身體提供氣血營養(yǎng)。脾為氣血生化之源，與胃統(tǒng)稱為后天之本，是消化、吸收、排泄的總調(diào)度，又是人體血液的統(tǒng)領(lǐng)脾的功能好，消化吸收好，氣血充盈，唇色紅潤。“這個時候不宜食用及辛辣刺激性的食物，以免傷胃敗脾。如果的話，這段時間要多喝點白開水，慢慢飲，讓處于最活躍的程度”夏季除少吃涼物外，建議還可以多利用熏蒸療法蒸出體內(nèi)的濕毒，這是防止秋冬常見病的有效措施之一。最適合家庭使用的溫脾術(shù)并不難掌握。就是臍上三橫指處放置溫鹽袋，散寒止痛。酸奶不能空腹飲用，餓肚子期間能不能喝酸奶呢？經(jīng)常喝酸奶既可以補鈣，還能起到潤腸通便的作用。