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辟谷和斷食是不同的，斷食是沒有能量來源的，辟谷是有的。辟谷期間雖然不吃五谷，但是可以通過采氣、練養(yǎng)的方法獲取能量，所以它們有本質(zhì)上的區(qū)別。因此不必擔(dān)心，辟谷只是換了一種能量而已，就像汽車通過燒油可以行駛，用電、用燃氣同樣可以是一個道理 辟谷是提升精氣神的修行之術(shù)，辟谷是中國古代流傳下來的為求延長壽命的特殊術(shù)，是將后天狀態(tài)轉(zhuǎn)化到先天狀態(tài)。辟谷是一整套的學(xué)術(shù)體系，包含有理論、實踐及先輩們經(jīng)驗的總結(jié)，是一個系統(tǒng)調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心的課程。

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我當(dāng)時對元誕等人說，從前周公邵公用占卜選定居住地在伊水洛水之間，是懂得最高的征兆。現(xiàn)在沒有這樣的圣賢，占卜也沒有益處。況且占卜是用來解決疑惑的，此事既不用疑惑，又何必占卜呢？從前軒轅占卜而龜甲焦枯，占卜者請求訪求賢明的人，軒轅就詢問天老，天老認為是好事。于是聽從他的話，終于達到昌盛吉祥。道德最高尚的人難以決斷時，才以龜甲來確定。我既以四海為家，有時南有時北，快慢不定。向南遷移的民眾，我自然多積累倉庫的儲蓄，不使大家窘迫貧乏”元丕說：“臣下恭敬接受仁慈的詔書，不勝歡欣鼓舞”高祖詔令群官說：“你們或許以為我是平白無故地要遷徙。從前平文皇帝離棄本土，昭成皇帝營建居住到盛樂；太祖道武皇帝以英明勇武順應(yīng)上天。

命在定州開元寺內(nèi)建塔紀(jì)念，到宋仁宗至和二年(1055)建成此塔，歷時55年。宋、遼對峙，此塔在上起過重要作用。當(dāng)年，定州所處地理位置十分重要。有史料說，天下十八道，惟河北最重。河北三十六州軍，惟定州最重。定州”實為天下要沖”。宋代，定州是北部邊防要地，北與契丹相接，經(jīng)常發(fā)生戰(zhàn)事，宋王朝為了防御契丹，常利用此塔瞭望敵情。此塔云端，登塔遠眺，可瞭望契丹之動靜，故又稱”瞭敵塔”開元寺塔，建于高大的臺基之上，十一層，塔基周長128米，高83.7米。塔身為八角形，平面由兩個正方形交錯而成，一改宋以前早期塔的四方形式，顯得雄偉大方，秀麗豐滿。塔身為磚木結(jié)構(gòu)。為了增加磚與磚之間的拉力，加筑了松柏木質(zhì)材料，故當(dāng)?shù)亓鱾髦笨潮M嘉山(在曲陽縣)木。