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會在人體腸胃道合成大量氨基酸、蛋白質(zhì)，從而適當(dāng)補充辟谷時人體所需。參加辟谷班有何不同之處呢？首先，對于辟谷的理解不同。辟谷是一整套的學(xué)術(shù)體系，包含有理論、實踐及先輩們經(jīng)驗的總結(jié)，是一個系統(tǒng)調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心的課程。真正的辟谷并非不吃，不吃只是辟谷的一種進(jìn)行方式。在不吃的同時，一定要經(jīng)由的練養(yǎng)，服氣、導(dǎo)引、咽餌、吞津等，如此才能自如進(jìn)入到“不饑不食，精力不衰，或尤勝之”的辟谷狀態(tài)?！对企牌吖{》記載：“凡服氣斷谷者，要食亦得，不食亦得，食亦無損，絕亦無傷?！边@就是一種自如的辟谷狀態(tài)，想吃就吃，不想吃就辟了，隨時隨地都能進(jìn)入想辟就辟。這也就是為什么經(jīng)常辟谷的人，能自如控制體重，永遠(yuǎn)不用擔(dān)心長胖的問題。辟谷是要求學(xué)習(xí)者明天機規(guī)律。

丹邱生，將進(jìn)酒，杯莫停。與君歌一曲，請君為我側(cè)耳聽。鐘鼓饌玉不足貴，但愿長醉不復(fù)醒。古來圣賢皆，惟有飲者留其名。陳王昔時宴平樂，斗酒十千恣歡謔。主人何為言錢少，徑須沽取對君酌。五花馬，千金裘，呼兒將出換美酒，與爾同銷萬古愁。好雨知時節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生。隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲。野徑云俱黑，江船火獨明。曉看紅濕處，花重錦官城。三年謫宦此棲遲，萬古惟留楚客悲。秋草獨尋人去后，寒林空見日斜時。漢文有道恩猶薄，湘水無情吊豈知？寂寂江山搖落處，憐君何事到天涯！慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉。人人盡說江南好，游人只合江南老。春水碧于天，畫船聽雨眠。壚邊人似月，皓腕凝霜雪。未老莫還鄉(xiāng)。

上海古籍出版社出版孫猛校證的《郡齋讀書志校證》，以汪士鐘所刊衢本為底，合校以涵芬樓影印南宋淳佑袁州刊本，并作內(nèi)容的疏證和考訂，又附以趙希弁《讀書附志》，是目前較完備的一個校點本?！吨饼S書錄解題》，二十二卷，南宋陳振孫（約1186—約1262）著。原本五十六卷，分經(jīng)、史、子、集四錄，故書名中稱“書錄”。全書共分五十三類，在兩宋官修書目基礎(chǔ)上調(diào)整增補了門類。經(jīng)錄十類：易類、書類、詩類、禮類、春秋類、孝經(jīng)類、語孟類、讖緯類、經(jīng)解類、小學(xué)類。史錄十六類：正史類、別史類、編年類、起居注類、詔令類、偽史類、雜史類、典故類、職官類、禮注類、時令類、傳記類、法令類、譜牒類、目錄類、地理類。子錄二十類：儒家類、道家類、法家類、名家類、墨家類、縱橫家類、農(nóng)家類、雜家類、家類、神仙類、釋氏類、兵書類、歷象類、陰陽家類、卜筮類、形法類、醫(yī)書類、音樂類、雜藝術(shù)、類書類。