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辟谷是對體重的雙向調(diào)節(jié)，在辟谷的過程中，我們能夠明顯看到自己身體脂肪的減少，體重會開始慢慢往下降。其實這很好理解，簡單來講就是“燃燒卡路里”，辟谷過程中雖然不進食，但為了保持經(jīng)絡(luò)、氣血的通暢，依然會要求進行練養(yǎng)，此時消耗的就是儲存在體內(nèi)多余的能量，如糖分、脂肪等。隨著辟谷的深入，這種消耗就會變得更加明顯 

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這時，人體打坐的形狀，就形成了一個典型的金字塔形狀，就能采集到天體中高層空間的能量，得到好的狀態(tài)，長期的打坐下去，人的身體就會健康。人體打坐的形狀，就形成了一個典型的金字塔形狀，就能采集到天體中高層空間的能量，得到好的狀態(tài)，長期的打坐下去，人的身體就會健康。人的思想就會寧靜；人的頭腦就會清醒，還能開發(fā)人的智慧，激發(fā)人的功能。眼能看到奇景，鼻能嗅到異香；耳能聽到妙音；舌能嘗到甘味，身體感到輕松、有漂在空中的感覺；意識通靈，清醒的意識到另外空間的存在，眼耳鼻舌身意同時感受到身臨仙境的妙不可言的狀態(tài)。人在盤腿打坐的時候，頭頂著天，接收著宇宙天體的高能量，叫開天門；會陰被坐在底下，避免能量從會陰逃出，叫閉地戶；

這里指南宮萬家門。（7）因殺太宰華督，乃更立公子游為君：南宮萬又太宰華督，并改立公子游作國君。太宰，西周時設(shè)置太宰，也叫大冢宰，或大宰。職責是掌管國家的六種典籍，用來輔佐國王治理國家。春秋列國亦多置太宰之官﹐不盡相同。華督(?—82)，字華父，名督，故稱華父督，宋戴公之孫，好父說之子，春秋時期宋國宗室，官至太宰(宰相)，位及“之首”，是當時宋國很有勢力的大。后代子孫世掌宋國達二百多年。公子游，姓“子|”，字子游?！妒酚洝穭t認為名“游“，是宋國宗室，故稱“公子游”，在位僅幾個月（前682—前682）（8）諸公子奔蕭，公子御說奔亳：閔公的兒子們到蕭邑。閔公的弟弟公子御說則到亳。古地名，位于今安徽蕭縣一帶。

它既包括《世界地圖》和《中國歷史地圖集》等各種地圖，也包括《中國歷史圖譜》和《兩周金文辭大系圖錄考釋》等各種圖錄。“典章制度：又稱“政書”，它匯編歷代或某一代、經(jīng)濟、、文化制度方面的資料供人閱讀和查考。如《通典》、《文獻通考》、《唐會要》等?！邦悤保菏禽嬩浫簳懈鏖T類或某一門類的資料，分類排比，以便尋檢和征引，是查考古代事類的工具書，如《藝文類聚》、《太平御覽》、《古今圖書集成》等?！坝蛲鉂h籍及研究目錄”：介紹國外圖書部門收藏的文史類漢籍書目，作者有國外圖書部門、學者，也有國人。主要以日韓為主。書目（一）綜合類《崇文總目》，六十六卷，北宋仁宗景祐元年翰林學士張觀等奉敕官修，賜名崇文總目。