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辟谷有別于現(xiàn)代人常常提及的節(jié)食、少食、不食、限食、斷食、禁食等概念，主要以明天機、地義、人理之后，身心自然處于“氣足不思食”的一種狀態(tài)。辟谷是人體自身精氣神提升后的自然現(xiàn)象，是人體隱藏功能的一種開發(fā)，是對生命科學(xué)中未知領(lǐng)域的探索。在辟谷開始的時候，我們會用特殊的方法打開隱藏在身體的能量進入渠道，同時使胃酸分泌停滯下來。這樣在辟谷期間，能量就可以從另開的渠道直接輸入進去。中國的辟谷術(shù)，和斷食完全不是一回事，其方法應(yīng)該說只有東方中國才是正宗，或者說獨自擁有 

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內(nèi)容提要本書大致分為六編，即分甲、乙、丙、丁、戊、己。甲編所收是近幾年來所撰的有關(guān)唐代翰林學(xué)士研關(guān)注。乙編所收，重點是有關(guān)唐宋時期作家作品的考索，也涉及某些學(xué)術(shù)著作的評論。丙編則是為學(xué)界友人所作的書序。丁編所收為緬懷已去世的三位學(xué)輩。作者簡介傅璇琮，1933年生，浙江寧波人。1955年畢業(yè)于北京大學(xué)中文系，留校任助教。1958年調(diào)至商務(wù)印書館，度過了幾個月的悠閑清靜的“就著斜陽余暉，手執(zhí)一卷白天尚未看完的線裝本《越縵堂日記》”（《〈學(xué)林漫錄〉瑣憶》）的讀書生活。旋調(diào)中華書局任職，現(xiàn)任中華書局總編輯、編審。

即“兩河間曰冀州，河南曰豫州，河西曰雝州，漢南曰荊州，江南曰楊州，濟河間曰兗州，濟東曰徐州，燕曰幽州，齊曰營州”這里代表全國。（6）今代在恒山之北，為九州之外，以是之故，遷于中原：意謂九州中沒有代州，不適合作為九州（即全國）的文化中心，作為國都。恒山：古稱北岳，位于大同市渾源縣城南10公里處。所以元宏說平城在恒山之北，五岳之外。（7）“臣聞黃涿鹿”等句：黃帝古華夏部落聯(lián)盟首領(lǐng)，中國遠古時代華夏民族的共主。五帝之首。被尊為中華“人文初祖”。涿鹿地處中國河北省西北部、桑干河下游。5000年前，黃帝、、蚩尤“邑于涿鹿之阿”。后來遷都到新鄭。河南：黃河之南。（8）“尚書于果曰”等句：于果見前面作者介紹。