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辟谷，顧名思義，就是“辟除五谷”的意思。在中國(guó)古代，人們認(rèn)為五谷等食物會(huì)產(chǎn)生“濁氣”，阻礙修行。而不吃飯，以吸納天地間的“先天之氣”為生就可以逐步清除濁氣，達(dá)到修行的目的，在道家的方法中占有重要的地位 

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天下不足兼而有也。是知秦戰(zhàn)未嘗不勝，攻未嘗不取，所當(dāng)未嘗不破也。開地?cái)?shù)千里，此甚大功也。然而甲兵頓，士民病，蓄積索，田疇荒，囷倉(cāng)虛，四鄰諸侯不服，伯王之名不成，此無異故，謀臣皆不盡其忠也（4）?！俺几已酝?，昔者，齊南破荊，中破宋，西服秦，北破燕，中使韓、魏之君，地廣而兵強(qiáng)，戰(zhàn)勝攻取，詔令天下，濟(jì)清河濁足以為限，長(zhǎng)城鉅坊足以為塞。（5）齊五戰(zhàn)之國(guó)也，一戰(zhàn)不勝而無齊。（6）故由此觀之，夫戰(zhàn)者萬乘之存亡也。且臣聞之曰：削柱掘根，無與禍鄰，禍乃不存。（7）秦與荊人戰(zhàn)，大破荊，襲郢，取洞庭、五都（8）、江南。荊王亡奔走，東伏于陳。當(dāng)是之時(shí)，隨荊以兵，則荊可舉。舉荊則其民足貪也，地足利也。東以強(qiáng)齊、燕，中陵三晉。

眼中刻劃睛珠，大鼻，環(huán)耳，身著廣袖寬衣，手腕刻劃纏臂金，腰間系帶，衣飾米字紋。雙手插于腰間，身體右彎，站立在飄浮的如意云彩之上，向下張望，衣衫隨風(fēng)飄逸。童子站立在飄浮的云彩之上，衣衫隨風(fēng)飄逸，一副怡然自得、天真自信之態(tài)，形象地表現(xiàn)了善財(cái)童子為求正果，跋山涉水遍訪名師的不尋常經(jīng)歷。云下有榫，豎插于”九山八?！鳖}材的方形底座上。善財(cái)童子相傳其出生時(shí)有種種奇珍異寶自然涌現(xiàn)，故名“善財(cái)”，故事流行于宋元間。善財(cái)童子在求道時(shí)遍訪五十三位名師，終成正果。因?yàn)樯曝?cái)童子參拜的第二十七位“善知識(shí)”為觀音菩薩，所以他被人們當(dāng)作觀音菩薩的脅侍，常與觀音菩薩相伴共出。地宮中同時(shí)出土玉童子和玉觀音就是這則佛教故事很好的注解。

一個(gè)肌肉明顯中等的健身者，只要開始停止運(yùn)動(dòng)健身半年，就會(huì)發(fā)生巨大的變化，肌肉只剩下淺淺的輪廓，而且不再結(jié)實(shí)?，F(xiàn)在的人普遍都比較懶，有些人們的生活非常方便，工作只需要坐在辦公室就能完成，生活中更是很多事情就可以坐在家里做完，正因?yàn)槿绱?，所以大家的運(yùn)動(dòng)量很小，這里推薦大家要多做胸肌的拉伸，做胸肌拉伸有很多好處，比如能夠預(yù)防運(yùn)動(dòng)性的損傷，下面介紹胸肌拉伸的一些動(dòng)作。胸肌拉伸動(dòng)作：1頸部后仰拉伸涉及肌肉：胸鎖肌要點(diǎn)：手放在，挺直背部，輕輕地抬頭向上伸展。2頸部左右側(cè)拉伸涉及肌肉：胸鎖肌和斜方肌上部要點(diǎn)：坐立，身體立直，將頭傾斜到左邊，左側(cè)練習(xí)后換右側(cè)重復(fù)練習(xí)。3式涉及肌肉：背部肌肉要點(diǎn)：跪立，分開，臀部坐向腳后跟。