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辟谷通過(guò)吸收自然能量，清氣，加上靜心，調(diào)節(jié)心理因素，心在自然健康文化的熏陶下將不良心緒徹底改變，依賴于整體生命活力，最終達(dá)到深層氣質(zhì)的純化。身體得到全身心的調(diào)節(jié)，自然變得光明磊落，身心健康 

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算無(wú)遺策，一切都在計(jì)算料定之中。（7）箭穿七札，弓貫六鈞：稱贊唐太宗的大臂力、好箭法。一箭可以射穿七層胸甲，六鈞重的弓可以一下拉滿。七札，七層胸甲。語(yǔ)出《左傳》養(yǎng)由基與潘黨比箭，潘黨疊了五層甲，一箭洞穿。養(yǎng)由基又增加了兩層，射穿了七層胸甲，古代重量單位，合三十斤。（8）“加以留情墳典”等句：這是在稱頌唐太宗的文學(xué)才華。墳典，三墳五典，上古典籍的總稱；鐘張，三國(guó)魏鍾繇、東漢張芝的并稱。二人皆以善書(shū)著名；班馬，班固與司馬相如，漢代兩位著名辭賦家；宮徵（zhi）：音律，宮商角徵羽；輕翰，稍微動(dòng)一下筆。（9）“鳧鶴荷稻粱之惠”等句：鳧鶴，泛指所有鳥(niǎo)類。水鳥(niǎo)，俗稱“野鴨”；帷蓋，車的帷幕和篷蓋。.《禮記?檀弓下》：“敝帷不棄。

它以北京圖書(shū)館、上海圖書(shū)館、重慶圖書(shū)館的藏書(shū)為基礎(chǔ)，收錄1911年至1949年9月間中國(guó)出版的中文圖書(shū)124000種（未收錄線裝書(shū)和中、小學(xué)教科書(shū)）。所收?qǐng)D書(shū)大部分撰寫(xiě)內(nèi)容提要。所有圖書(shū)都注有收藏館代號(hào)。各分冊(cè)附書(shū)名音序索引和筆劃?rùn)z索表。該書(shū)按學(xué)科分成20卷出版。這20卷及各卷所收?qǐng)D書(shū)總數(shù)是：《哲學(xué)心理學(xué)》，收書(shū)3450種；《》，收書(shū)4617種；《社會(huì)科學(xué)總類》，收書(shū)3526種；《》，收書(shū)14697種；《法律》，收書(shū)4368種；《》，收書(shū)5563種；《經(jīng)濟(jì)》，收書(shū)16034種；《文化科學(xué)》，收書(shū)1585種；《藝術(shù)》，收書(shū)2825種；《教育體育》，收書(shū)10269種；《中小學(xué)教材》，收書(shū)4055種；