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要合理計劃辟谷的時間，半途而廢，對身心亦造成負面影響。身體也是存在記憶的，也會影響今后辟谷信心和狀態(tài)。所以，辟谷一定在辟谷指導(dǎo)師指導(dǎo)下秩序漸進 

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是“刀般地獄”組圖中的一幅。按佛教說法，吃雞犯戒，由因果上推，則養(yǎng)雞也是造成這冤孽的原由。但養(yǎng)雞實在是百姓中最常見的活動，工匠于心不忍，雖把這刻于地獄世界中，卻神態(tài)端莊美麗，十分動人。養(yǎng)雞女挽高發(fā)髻，飾圓形耳花，穿尖領(lǐng)小袖衣，著儒裙，高腰至腹。圖展現(xiàn)了一位勤勞健美的農(nóng)婦形象，清晨剛將雞籠掀開，雞群爭先恐后跑出，兩只雞還正在籠邊爭食一條蚯蚓，一派生機躍然眼底。但圖上也刻著告誡：“大藏經(jīng)言：佛告迦葉，一切眾生養(yǎng)雞者入于地獄”?！梆B(yǎng)雞女”刻于南宋時期刻于重慶大足石窟的，為大足石刻第一流作品。郵電部于1988年發(fā)行了《中國石窟藝術(shù)》普通郵票一套四枚，其中第四枚是大足石刻的《宋代?養(yǎng)雞女》造像圖，面值20元。

中國古籍數(shù)字化國際學術(shù)研討會自2007年首屆召開以來，每兩年一屆，已成功舉辦五屆，本屆迎來十周年，可說又跨入了一個新的輪回。為促進業(yè)內(nèi)交流，探索未來方向，首都師范大學電子文獻研究所、中國詩歌研究中心于2017年9月17-18日在北京紫玉飯店舉辦“第六屆中國古籍數(shù)字化國際學術(shù)研討會”，來自海內(nèi)外高校及科研、出版機構(gòu)、文博系統(tǒng)的50余名專家學者，包括日本、埃及、越南、馬來西亞等國家的專家出席了會議。本次會議以“人工智能時代的古籍數(shù)字化”為主題，重點探討人工智能對中文古籍數(shù)字化的影響、移動終端古籍數(shù)據(jù)庫的研究與設(shè)計、中文古籍版本識別、中文古籍非常規(guī)字形識別、中文古籍圖形數(shù)據(jù)庫建設(shè)、基于自動比對和自動排版的古籍大規(guī)模整理出版、古籍數(shù)字化教學與實踐、古籍數(shù)字化公共資源研究等前研課題。希望為中國古籍數(shù)字化探索出一條可持續(xù)發(fā)展的創(chuàng)新之路。

同時會健腦益智，陶治性情。開闊視野。道家辟谷能幫助提升陽氣，陽氣對人體至關(guān)重要，我們能不能抵御外邪的侵襲，就要看這個陽的衛(wèi)外作用?！爸尾∈滓鲫枴薄?0%的現(xiàn)代人都陽氣不足”“陽氣若足千年壽”……在市面上熱銷的書籍中，常能看到這樣的話語。確實，陽氣對人體至關(guān)重要?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中《素問?生氣通天論》中提到，“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰?！薄瓣栒撸l(wèi)外而為固”。也就是說，人體的陽氣就像天上的太陽一樣，若天上沒了太陽，地上就沒有生命;人若沒有陽氣，生命就會停止。人的壽夭就要落實在陽氣上面。長壽的人往往是陽氣足的，相反，若陽失其所。則有折壽短命之虞。我們的身體壯不壯實，能不能抵御外邪的侵襲，就要看這個陽的衛(wèi)外作用。