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辟谷通過吸收自然能量，清氣，加上靜心，調(diào)節(jié)心理因素，心在自然健康文化的熏陶下將不良心緒徹底改變，依賴于整體生命活力，最終達(dá)到深層氣質(zhì)的純化。身體得到全身心的調(diào)節(jié)，自然變得光明磊落，身心健康 

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“小臣艅犀尊”現(xiàn)藏美國舊金山亞洲藝術(shù)博物館。天亡簋銘文：天亡簋，西周初期著名青銅器。天亡，即作此簋的人。因器中銘文開頭是“王又大豐”，所以又被稱為“大豐簋”；簋是食器，用以盛食物，相當(dāng)于現(xiàn)代的飯碗。于清道光年間（約1840—1850）出土于陜西郿縣(今寶雞市眉縣)天亡簋高24.2厘米，口徑21厘米，底徑18.5厘米。此器肅樸莊重，周身飾以旋龍紋，器侈口，四獸首耳，下垂方珥，鼓腹較深，圈足下連鑄方座。這種四耳方座青銅簋，是西周初期獨有的樣式，簋身和方座裝飾兩兩相對的夔紋，夔體卷曲，狀如蝸牛，這種體態(tài)的夔紋也是周初特征。是西周初年武王時期的標(biāo)準(zhǔn)銅器更為重要的是天亡簋內(nèi)底有78字銘文，是確認(rèn)商周牧野之戰(zhàn)的極其珍貴史料。

東漢末年，曹操基本統(tǒng)一北方后，作玄武池訓(xùn)練水兵，并對可能的關(guān)中地區(qū)采取措施，隨即于建安十三年七月出兵十多萬南征荊州（約今湖北、湖南），欲一統(tǒng)南北。時孫權(quán)已自江東統(tǒng)軍攻克夏口（今武漢境），打開了西入荊州的門戶，正相機吞并荊、益州（治成都），再向北發(fā)展；而依附荊州牧劉表的劉備，“三顧茅廬”得諸葛亮為謀士，以其隆中對策，制定先占荊、益，聯(lián)合孫權(quán)，進(jìn)圖中原的策略，并在樊城大練水。曹操軍勞師、水土不服、短于水戰(zhàn)、戰(zhàn)馬無糧等弱點，堅定了孫權(quán)抗曹決心。孫權(quán)不顧主降派張昭等，命周瑜為大都督，程普為副都督，魯肅為贊軍校尉，率3萬精銳水兵，與劉備合軍共約5萬，溯江水而上，進(jìn)駐夏口。曹操乘勝取江陵后，又以劉表大將文聘為江夏太守。

透雕的廣泛運用使其立體形象更加突出。色白如玉，更增加了造像的純凈莊嚴(yán)。比較著名的供養(yǎng)像還有：西安北魏景明造像，大同北魏永固陵捧蓮蕾童子，河北曲陽東魏鄒廣壽造思維像，山西沁縣北齊石雕菩薩北魏，永安二年（529）“韓小華造”石彌勒佛像，北魏永熙三年（53年）“張開造”石觀音菩薩像，北齊彩繪石佛像，魏隆緒元年（527）“王阿善造”石佛像，1996年山東青州龍興寺窖藏出土北齊貼金石佛頭像等。供養(yǎng)像中有一類叫造像碑。造像碑形狀似碑，碑上開龕造像，多刻佛教造像，極少數(shù)與有關(guān)，常銘刻供養(yǎng)人的姓名、籍貫、官職及造像緣由，有時還刻有供養(yǎng)人像，有些文字說明成為重要的史料。造像碑的題材、造型風(fēng)格與同時期的石窟接近，可認(rèn)為是縮小的石窟。