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自身免疫學(xué)說認(rèn)為，人體自身免疫功能衰退，就是因為吃的多，拉的少，在人體里形成了許多有害物質(zhì)，造成慢性中毒。以至腸胃功能，免疫功能衰退，抵抗宿疾的能力就減弱了。所以，學(xué)會辟谷，就是掌握健康的密鑰

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下卷如同鬃毛。雙耳下有耳環(huán)狀飾物，環(huán)孔不穿透。雙頰、上唇、下頦等處更有細線花紋。獸面以下有脖頸，頸下端兩側(cè)有一對穿孔，可佩帶或插嵌。整個獸面雙目圓睜，獠牙盡露，鬃毛外卷，給人猙獰的感覺。這件玉器是人與鬼神相結(jié)合的圖像，寫實與夸張的統(tǒng)一體。這一形象與同期青銅器上的饕餮紋構(gòu)成鮮明的對照，兩者雖存在相當(dāng)大的差異，但在創(chuàng)作風(fēng)格和動機上則有異曲同工之處。表現(xiàn)了在生產(chǎn)力低下的先秦時代，原始對人們思想好行為的支配，也表現(xiàn)了人們對鬼神的恐懼和祈求保佑的心態(tài)。獸面形玉飾現(xiàn)藏中國社科院考古研究所。人首蛇身玉飾：春秋早期玉器，1983年出土于河南信陽光山縣寶相寺一座夫妻合葬墓。公元前770年，周平遷，開始了我國歷史上東周即春秋戰(zhàn)國時期。

上屯田便宜十二事奏（1）趙充國臣聞兵者，所以明德除害也，故舉得于外，則福生于內(nèi)，不可不慎。臣所將吏士馬牛食，月用糧谷十九萬九千六百三十斛，鹽十六百九十三斛，茭藁二十五萬二百八十六石（2）。難久不解，繇役不息（3）。又恐它夷卒有不虞之變，（4）相因并起，為明主憂，誠非素定廟勝之冊（策）（5）。且羌虜易以計破，難用兵碎也，（6）故臣愚以為擊之不便計度臨羌東至浩亹（7），羌虜故田及公田，民所未墾，可二千頃以上（8），其間郵亭多壞敗者（9）。臣前部士入山，伐材木大小六萬余枚，皆在水次（10）。愿罷騎兵，留弛刑應(yīng)募（11），及淮陽、汝南步兵與吏士私從者（12），合凡萬二百八十一人，用谷月二萬七千三百六十三斛。

這時候就是開始辛苦工作的時候了，們往往也在這個時間里上課學(xué)習(xí)。脾經(jīng)旺，有利于吸收營養(yǎng)、生血，為身體提供氣血營養(yǎng)。脾為氣血生化之源，與胃統(tǒng)稱為后天之本，是消化、吸收、排泄的總調(diào)度，又是人體血液的統(tǒng)領(lǐng)脾的功能好，消化吸收好，氣血充盈，唇色紅潤?！斑@個時候不宜食用及辛辣刺激性的食物，以免傷胃敗脾。如果的話，這段時間要多喝點白開水，慢慢飲，讓處于最活躍的程度”夏季除少吃涼物外，建議還可以多利用熏蒸療法蒸出體內(nèi)的濕毒，這是防止秋冬常見病的有效措施之一。最適合家庭使用的溫脾術(shù)并不難掌握。就是臍上三橫指處放置溫鹽袋，散寒止痛。酸奶不能空腹飲用，餓肚子期間能不能喝酸奶呢？經(jīng)常喝酸奶既可以補鈣，還能起到潤腸通便的作用。