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延緩衰老。中老年朋友退休后可以上老年大學(xué),學(xué)習(xí)書(shū)法、跳舞、唱歌、畫(huà)畫(huà)等等,讓自己的大腦保持活動(dòng)的狀態(tài)。研究人員發(fā)現(xiàn),給予別人“物質(zhì)上”的幫助,能使致死率降低42%;給予他人精神上的支持,能使致死率降低30%。因?yàn)榕c人為善,常做好事,心中會(huì)產(chǎn)生一種難以言喻的愉和自豪感,進(jìn)而降低了壓力激素水平,促進(jìn)了“有益激素”的分泌。精神病流行病學(xué)專家甚至說(shuō):養(yǎng)成助人為樂(lè)的習(xí)慣,是預(yù)防和憂郁癥的良方。美國(guó)有兩位心理學(xué)教授積20年的研究發(fā)現(xiàn):影響壽命的決定性因素中,排第一名的是“人際關(guān)系”。他們說(shuō),人際關(guān)系可能比水果蔬菜、經(jīng)常鍛煉和定期體檢更加重要。人際關(guān)系不僅包括和朋友的關(guān)系,還包括和家人的關(guān)系。因此,家庭和睦、與朋友相處愉快是長(zhǎng)壽的秘訣之一!
因此,撰寫(xiě)時(shí)除閱讀寺院提供的志書(shū)、資料外,他搜集和查閱了大量有關(guān)書(shū)籍和信息,如《高僧傳》《景德傳燈錄》《禪宗大詞典》等,有時(shí)為了撰寫(xiě)一篇文章得閱讀數(shù)萬(wàn)字的文字資料。這本新著博征文獻(xiàn),書(shū)后附錄的參考文獻(xiàn)就達(dá)152種。作者考諸古寺實(shí)跡,訪談高賢僧人,對(duì)浙江11個(gè)地市的古寺文化進(jìn)行尋跡記述,實(shí)現(xiàn)了浙江古寺文化研究的新突破。浙江古寺很多,超過(guò)千年歷史的就有百余座。郭學(xué)煥說(shuō)自己能力有限,不及一一記寫(xiě)。于是,他確定了“兩必寫(xiě)、一部分”的原則?!皟杀貙?xiě)”:一是,浙江省全國(guó)漢族地區(qū)佛教重點(diǎn)寺院13座和省級(jí)佛教重點(diǎn)開(kāi)放寺院26座必寫(xiě);二是,涉佛類全國(guó)重點(diǎn)保護(hù)單位41處,和省保護(hù)單位35處必寫(xiě)。“一部分”,即部分高僧。
并以“佐國(guó)扶命,養(yǎng)育群生”為最高目標(biāo)?!独献酉霠栕ⅰ窞檠芯吭缙谒枷氲闹匾Y料。原書(shū)2卷,已亡佚。20世紀(jì)初于敦煌發(fā)現(xiàn)六朝殘抄本一件,內(nèi)容相當(dāng)于原書(shū)上卷第3至37章。今人饒宗頤根據(jù)敦煌抄本,撰有《老子想爾注校箋》一書(shū)。四川大邑縣境內(nèi)鶴鳴山,張陵在此創(chuàng)立了五斗米道據(jù)傳,張道陵有三千人,真正得其傳的只有三人:一為王長(zhǎng),一為趙升,一為其子張衡。據(jù)《蜀記》記載:漢桓帝永壽元年(公元155年),張道陵己屆一百二十二歲,他自知大限將至,便于下會(huì)這一天,召集各治祭酒和要職人員,于鹿堂治(今四川綿陽(yáng)縣)開(kāi)會(huì),囑咐身后之事。天師當(dāng)眾宣布,其天師之位,由張衡承繼,特別強(qiáng)調(diào)說(shuō)明:“紹吾之位,非吾家宗親子孫不傳”就這樣正式規(guī)定了歷代天師之位。