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烈日當(dāng)空，氣溫最高。除游泳外，忌在此時(shí)鍛煉，謹(jǐn)防中暑。夏季陽光中紫外線特別強(qiáng)烈，人體皮膚長時(shí)間照射，可發(fā)生灼傷。紫外線還可以透過皮膚、骨頭，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受損傷。忌鍛煉時(shí)間過長一次鍛煉時(shí)間不宜過長，一般20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。如果一次鍛煉時(shí)間較長，可在中間安排1～2次休息。鍛煉后忌大量飲水夏季鍛煉出汗多，如這時(shí)大量飲水，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是增加負(fù)擔(dān)。同時(shí)，飲水會(huì)使出汗更多，鹽分則進(jìn)一步丟失，從而引起、抽筋等。忌鍛煉后立即洗冷水澡。因?yàn)橄募惧憻掦w內(nèi)產(chǎn)熱量增加快，皮膚的也大量擴(kuò)張以利于身體散熱。突然過冷刺激會(huì)使體表已開放的毛孔突然關(guān)閉。

孔子認(rèn)為這兩個(gè)國家的音樂及其內(nèi)容，所謂“鄭衛(wèi)之聲淫”；倡：倡優(yōu)、歌女之類。（35）夫后宮盛色則賢者隱處：后宮佳麗濃妝艷抹，那么賢人就會(huì)隱居山野。夫：發(fā)語詞，表示議論。（36）佞人用事則諍臣杜口：佞小人當(dāng)權(quán)，諍諫之臣就無法進(jìn)諫。用事：主持政務(wù)；杜口：閉口。（37）至孝武皇帝元狩六年：孝武皇帝：即漢武帝劉徹（前156—前87），西漢的第7位皇帝。在位時(shí)采納主父偃的建議，頒行“推恩令”，解決諸侯國割據(jù)勢(shì)力；經(jīng)濟(jì)鹽鐵和鑄幣權(quán)收歸中央；文化上采用了董仲舒的建議，“罷黜百家，獨(dú)尊儒術(shù)”；上開疆拓土，擊潰匈奴、東并朝鮮、南誅百越、西愈蔥嶺，征服大宛，開拓漢朝最大版圖，奠定了中華疆域版圖。首開絲綢之路、首創(chuàng)年號(hào)。

直接就歸并到或等同于“”了。正因?yàn)檫@樣，照我這本書的立場來看，這句話的實(shí)質(zhì)就不再是“”，而是一百八十度地掉轉(zhuǎn)成了“人天合一”，或已然在基于歷史主體來進(jìn)行“以人論天”了；換句話說，這是在用帶有具體內(nèi)容的“”，來充填已被抽空了內(nèi)容的“天命”。由此可知，且不說已進(jìn)入浩浩蕩蕩的全球化時(shí)代了，我們即使只從悠久的儒家傳統(tǒng)本身，也可以認(rèn)定那個(gè)“天”已經(jīng)融化到“人”或“民”之中了，而廣大百姓的所思所想，也即現(xiàn)代社會(huì)中所講的“”，其本身就已構(gòu)成了最高的合法性來源，就已直接轉(zhuǎn)變成了那個(gè)所謂的“天命”?！谶@個(gè)意義上，又哪里還需要什么“”的虛擬假設(shè)，又哪里還需要什么導(dǎo)師去為他們“立命”？五所以，我們?cè)賮斫又b念張載的“四句教”。