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辟谷是提升精氣神的修行之術(shù)，辟谷是中國(guó)古代流傳下來(lái)的為求延長(zhǎng)壽命的特殊術(shù)，是將后天狀態(tài)轉(zhuǎn)化到先天狀態(tài)

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經(jīng)常參加體育鍛煉，如體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)過(guò)體育鍛煉者強(qiáng)得多。

無(wú)論是上班族，還是為人父母的家長(zhǎng)，每天早起一刻鐘，給自己或準(zhǔn)備一頓優(yōu)質(zhì)的早餐，應(yīng)是每天的“必修”功課。飯后1個(gè)小時(shí)循按胃經(jīng)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，這樣可以啟動(dòng)人體的“發(fā)電系統(tǒng)”，以調(diào)節(jié)人體的胃腸功能。辰時(shí)食材俗話說(shuō)得好：早飯要吃好。

首都師范大學(xué)文化研究院參與，中國(guó)棋院和元典方策圍棋會(huì)館為古籍的收集和版本鑒定提供保障。項(xiàng)目采用目前高端的電子影像技術(shù)和北京國(guó)學(xué)時(shí)代文化傳播股份有限公司研發(fā)的自動(dòng)對(duì)比和自動(dòng)排印等古籍?dāng)?shù)字化高新技術(shù)進(jìn)行處理。項(xiàng)目成果將按照古籍成書(shū)時(shí)間為順序，建成圍棋古籍?dāng)?shù)據(jù)庫(kù)，方便學(xué)者和圍棋愛(ài)好者研究、學(xué)習(xí)使用。同時(shí)，整理成果將編輯成冊(cè)，采用黑白影印的方式，保留圍棋古籍的古樸風(fēng)貌，作為大型綜合性的圍棋古籍叢書(shū)——《中國(guó)圍棋古譜集成》出版發(fā)行。叢書(shū)預(yù)計(jì)裝訂50冊(cè)，總篇幅達(dá)到30，000頁(yè)左右。數(shù)據(jù)庫(kù)和叢書(shū)面世后，必定成為棋界、文化界的史料性巨著，也為后續(xù)研究提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?！都那嘞拣^弈選》是清末著名藏書(shū)家王存善所輯錄的大型圍棋叢譜。