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辟谷功法學習是調(diào)心，能量的轉(zhuǎn)換，場能的加持，自然服氣、通暢任督，煉氣運氣，養(yǎng)心，練功，站樁等都是不可以缺少的方法。達到所說“氣足不思食”的境界，這樣的辟谷才算是辟谷成功之方法

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卯時是一天里最好的時間，健康一定要從大腸著手，擁有一個好的開端。卯時注意事項(1)卯時飲酒不利于健康“莫飲卯時酒，昏昏醉到酉”，意思是說早晨喝完酒會醉一天。常喝卯時酒還會給健康帶來危害。人體產(chǎn)生的有毒物質(zhì)是依靠來清除的。的工作效率，晚上較高，清晨較低。若早點時飲酒，無力及時，導致血液中酒精濃度提高，必然對身體有害。(2)卯時是最佳起床時間卯時天已漸漸亮了，日升而作，這是起床的最佳時間。如果你能一覺睡到這個時段。就說明你擁有了一個好睡眠。但在此時還賴在不肯動的話，那就要受到大自然的懲罰了，對健康是不利的?；拘畔?.時辰：巳時。又名隅中、日禺等：臨近中午的時候稱為隅中。2.時間：00～003.對應經(jīng)絡：脾經(jīng)巳時脾經(jīng)當令巳時是指上午9～11時，這個時候是脾經(jīng)當令，早上吃的飯在這個時候開始運化。人出生后，所有的生命活動都有賴于后天脾胃攝入的營養(yǎng)物質(zhì)。食物進入胃以后，由胃進行磨化腐熟，初步消化食物，將其變成食糜，然后由脾進行消化、吸收，化生為精微營養(yǎng)物質(zhì)。而要完成上述功能，脾與胃的正常生理功能應相互協(xié)調(diào)，才能正常發(fā)揮。脾的運化功能旺盛，則機體的消化吸收功能才能健全，才能為化、氣、血、津液提供足夠原料。

]將欲取天下而為之，吾見其不得已。天下神器，不可為也，不可執(zhí)也。為者敗之，執(zhí)者失之。是以圣人無為，故無敗，故無失。夫物或行或隨；或覷或吹；或強或羸；或載或隳。是以圣人去甚、去奢、去泰。[譯文]想要治理天下，卻又要用強制的辦法，我看他不能夠達到目的。天下的人民是神圣的，不能夠違背他們的意愿和本性而加以強力統(tǒng)治，否則用強力統(tǒng)治天下，不能夠違背他們的意愿和本性而加以強力統(tǒng)治，否則用強力紡治天下，就一定會失?。粡娏Π殉痔煜?，就一定會失去天下。因此，圣人不妄為，所以不會失?。徊话殉?，所以不會被拋棄。世人秉性不一，有前行有后隨，有輕噓有急吹，有的剛強，有的贏弱；有的安居，有的危殆。因此，圣人要除去那種極端、奢侈的、過度的措施法度。

辟谷容易開啟智慧和潛能，容易提升心能量，即使不辟合，心能量都會大大提升。心能量提升后，生命系統(tǒng)自然和諧身心，調(diào)和生命的密碼，自然人生品質(zhì)提高。明地利，大地之上是由混元一氣所組合，在體驗自然辟谷中，如果不明地義中的天地交泰，五行運行，乾坤轉(zhuǎn)換，陰陽合和，心能量的提升運用，心場能的增強，身體就不能擁有元氣充沛化祛百邪之痛楚，身體也不能蛻變，身體不蛻變身體純凈達不到，就影響自己心場能的提升，大地磁場不護衛(wèi)生命，人的氣話相應不暢達等等。明人理，自古有“天不助無道之輩，德不扶難明之人”。從業(yè)傳統(tǒng)文化者，必須是具有“道德、品德、仁簡稱:“三德”。人生特別是人理道德是自然辟谷的核心，通過辟谷不斷地明理、悟道、磨練和身心的凈化。