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辟谷，顧名思義，就是“辟除五谷”的意思。在中國(guó)古代，人們認(rèn)為五谷等食物會(huì)產(chǎn)生“濁氣”，阻礙修行。而不吃飯，以吸納天地間的“先天之氣”為生就可以逐步清除濁氣，達(dá)到修行的目的，在道家的方法中占有重要的地位

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以下是保鍵養(yǎng)生資訊分享：

辟谷的調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心作用，若能堅(jiān)持，會(huì)使人在喧囂的社會(huì)中保持內(nèi)在清凈空明，有助于吸收宇宙能量，辟谷，可使細(xì)胞處于“缺食奪氣”的狀態(tài)，使人體內(nèi)外氣相通，產(chǎn)生功效，加速細(xì)胞與外界物質(zhì)和能量的交換，奪取大自然的宇宙真氣（靈能），同時(shí)使人更易放松入靜，大腦潛能得以開發(fā)，使人心智超脫、心靈升華，開發(fā)出人體本有隱藏的特殊功能，領(lǐng)悟生命中高層次境界。

真正愛自己的朋友是很有必要給自己的身體做一次辟谷保養(yǎng)的，身體各方面指標(biāo)正常的人，一年內(nèi)可以做2-3次辟谷，去濕氣、寒氣。亞健康的人群可以隔2個(gè)月做一次辟谷，深度調(diào)理身體的可以一個(gè)月做一次辟谷（根據(jù)身體實(shí)際情況而定辟谷次數(shù)跟時(shí)間）。辟谷，斷五谷，通過在一段時(shí)間內(nèi)不吃五谷，讓五臟六腑休生養(yǎng)息，達(dá)到排除體內(nèi)積穢，代謝系統(tǒng)，凈化血液的目的，從而改善人體內(nèi)環(huán)境，提升自身和自愈力。

右背部發(fā)麻是怎么回事？當(dāng)今社會(huì)越來越多的人面臨著身體亞健康的問題，身體亞健康主要是由于一個(gè)人長(zhǎng)期不注意身體健康，經(jīng)常熬夜或者是生活和工作壓力過大導(dǎo)致的一種后果。右后背發(fā)麻這一問題和身體亞健康有著直接的關(guān)系，尤其是長(zhǎng)期在電腦面前工作的人，容易造成肩肌勞損，從而引起肩周炎。因此右后背發(fā)麻這種情況和肩周炎有著密切關(guān)系嗎?后背出現(xiàn)發(fā)麻的情況，首先應(yīng)考慮可能由于勞累，受涼，負(fù)重或者長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)過久，從而產(chǎn)生的筋膜炎的現(xiàn)象。另外也不能排除由于一些宿疾，從而導(dǎo)致出現(xiàn)后背發(fā)麻的情況，如頸椎骨質(zhì)曾生，腰椎間盤突出等。首先建議去醫(yī)院進(jìn)行拍x光片檢查，明確病因，對(duì)癥調(diào)理，并配合針灸，安摩，牽引一些物理方法來進(jìn)行緩解，并口服一些天麻丸，舒筋丸之類的藥，對(duì)癥調(diào)理。