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辟谷在過去被道家當做成仙的一種方法，而今是辟谷師運用心能量來修養(yǎng)身心

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以下是保鍵養(yǎng)生資訊分享：

此時人更容易修一顆清凈心，私欲減少，是辟谷成功的首要條件。不吃只是辟谷的一種進行方式，比不吃更重要的是練養(yǎng)。辟谷本是修行人士打坐的過程中，自然而然進入的一種“氣足不思食”的狀態(tài)。此時人體精、氣、神全面提升，不食亦不會有絲毫影響，反而進食易引起不適。辟谷時也是一樣，在特定的環(huán)境下，接受正宗方法的引導，為穩(wěn)妥的辟谷進行方式。比練養(yǎng)更重要的是心態(tài)（觀念）的轉變。佛家有一句著名的諺語：“相由心生，境隨心轉。命由心造，福自我召”。你的今天是由十年前的你決定的,而現(xiàn)在的你正決定著十年后的你。如果今天我們的身心正遭受著這樣或那樣的痛苦，要想解決，唯有從源頭也就是“從心改變”?？偨Y：自然辟谷是一次輕松舒適的旅途。

調心，能量的轉換，場能的加持，自然服氣、通暢任督，煉氣運氣，養(yǎng)心，做辟谷操，站樁等都是不可以缺少的方法。達到所說“氣足不思食”的境界，這樣的辟谷才算是辟谷成功之方法。辟谷從業(yè)者需腳踏實地做好每一個環(huán)節(jié)，才可以安全放心，“人命關天”。“做傳統(tǒng)文化，即使有10000個成功案例，只要有一個人出現(xiàn)生命問題，這個人這一生水遠被訂到失敗罪惡的十字架上”。從業(yè)辟谷者必須謹記，不能報有僥幸心理，應該時時謹記，避免不必要的問題發(fā)生。有些人如營養(yǎng)不良，低血壓、氣血不足者等一定引起高度注意。還有一些不適合辟谷，或者盲目、錯誤判斷，往往會適得其反。輕則大傷元氣需要長久調理可恢復。

[原文]執(zhí)大象，天下往。往而不害，安平太。樂與餌，過客止，道之出口，淡乎其無味，視之不足見，聽之不足聞，用之不足既。[譯文]誰掌握了那偉大的“道”，普天下的人們便都來向他投靠，向往、投靠他而不互相妨害，于是大家就和平而安泰、寧靜。音樂和美好的食物，使過路的人都為之停步，用言語來表述大道，是平淡而無味兒的，看它，看也看不見，聽它，聽也聽不見，而它的作用，卻是無窮無盡的，無限制的。